睡着了才算“休息”？和“躺着不动”但意识清醒的区别？ 一提到休息，脑海里首先想到的便是睡觉。「难道只有入睡才算是休息吗」，静静地躺着，意识仍然清醒，这和睡觉又存在哪些差异。 意识 rem 慢波睡眠 rem睡眠 复合波 2025-05-08 12:40 3