急性踝关节扭伤的处理
踝关节是人体负重最大的关节，由胫、腓骨远端的关节面与距骨滑车组成，两侧由多条韧带附着，维持踝关节稳定,平稳步态下，踝关节承受的重量约1.25倍体重，在运动时可以达到体重的5倍以上,而日常不规范的健身锻炼、走路不小心、穿鞋不合适都会很容易导致我们的踝关节扭伤。
关节囊
每周一练 | 足球运动竟然有这么多好处，这几种您一定也不知道！
踢足球是现代非常流行的一项运动，青少年踢足球好处多多，可以锻炼身体，可以增添童年乐趣，可以培养团队意识，更可以养成良好的性格，除此之外，还有许多其它的好处，下面，我们一起来看看踢足球的好处吧！
尤文官方：坎比亚索左脚踝关节囊韧带轻度拉伤，将每日监测
坎比亚索在对阵博洛尼亚的上半场比赛中被换下，当地时间今天早晨他在J-Medical接受了检查，结果显示其左脚踝有轻度的关节囊韧带拉伤。
骨盆和髋关节评估测试（收藏）
人体是不对称的，不论是内脏器官、大脑、神经或肌肉骨骼系统，都表现出不对称的趋势，这种趋势会影响到关节的功能和后天的代偿。人体不对称姿势恢复 原创