八段锦呼吸法

八段锦呼吸法并不固定：八段锦高级阶段与太极拳呼吸用力研究

有不少朋友认为，八段锦的呼吸法应该是固定的方法，其实不然。一般而言，初学者应拉伸吸气，这能起到所谓的伸筋拔骨作用。但是，这并不是全部。可以说，养生功的呼吸和内家拳呼吸法某种程度上是相互映证的。