60岁大娘，每天晒20分钟太阳补钙，3个月过去了，体检结果怎么样
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。【福利礼包赠送中】即日起，每天
晒太阳
白癜风患者情绪管理：让心情和皮肤一起“晒太阳”
夏天来临，当手臂上的白斑在阳光下显得格外明显时，小李会下意识地拉了拉袖子。这是他患白癜风的第三年，比起皮肤上的变化，更让他难受的是总忍不住想：“别人会不会觉得我怪？这个病是不是永远好不了？”——其实，像小李这样的心理困扰，在白癜风患者中十分常见。今天咱们就聊聊
医生发现:经常晒太阳的肿瘤患者，用不了多久，身体或有5大变化
在临床门诊里，我遇到过不少肿瘤患者在治疗过程中问我一个不起眼的小问题：医生，我能晒太阳吗？这个问题乍听并不起眼，可深入追问背后的医学逻辑后，我开始长期关注阳光与肿瘤之间的关系。
（完）我被要求嫁给男主的哥哥，看着合同上一个月五千万，我嫁了
如果剧情还没到那儿，我完全可以不让季时岁成为女主的白月光，那我不就能功成身退，拿着钱平安度过余生吗？
能量太低的人，去狂做这些恢复！
能量不是靠填满，而是靠流动。少说话，多晒太阳，停下来休息，不是浪费时间，而是为了走得更远。当你真正放松下来，能量就会悄悄回归…
潘长江推93岁老爹下楼晒太阳，被调侃爷俩状态倒置，潘妻罕见露面
目前已经进入半退休状态的潘长江，不仅因为带货口碑坍塌，而缩减乃至于暂停直播，同时，还在影视剧拍摄和参加综艺节目的数量方面，与此前形成巨大反差。
坚持这3个护腰习惯，少花钱少受罪，远离腰椎间盘突出！
去年，孙旺杰准备去买菜，刚弯腰穿鞋，突然腰一阵剧痛，整个人差点栽倒在地。家人赶紧送他去医院，检查结果是腰椎间盘突出，还伴有神经压迫，医生说这是老毛病积累下来的，再加上缺乏锻炼和骨质流失，才会一下子爆发出来。
2025年6月荔枝收购价滞销真相：果农晒太阳赔钱商家游客都在吐槽
这两天刷到广东茂名荔枝收购价，黑叶1.9元一斤，桂味糯米糍虽然高点，可还是有人愁卖不出去。网上有人说一边果商发愁烂在树上，一边市民嫌贵买不起，这事真让人琢磨不透。我认识不少做水果的朋友，都说今年行情不好。6月8号那天早上7点太阳就晒得人难受，可荔枝收购价就是上
晚年最不幸的事，莫过于60岁前后，家里出现4种“不祥之兆”
要是这时候家里突然冒出些蹊跷事，那可比年轻时创业失败更让人揪心——毕竟摔倒了再爬起来容易，可晚年要是栽跟头，爬起来需要的不仅是力气，更是运气。
医生提醒:这4种病，多晒太阳就能预防~~
中医讲“天人相应”，人体阳气与自然界阳气相通，适当晒太阳能振奋脏腑功能、驱散寒湿邪气；
骨质疏松与晒太阳有关？医生提醒：天气寒冷，补钙切记“四不要”
别看太阳晒起来暖洋洋的，它对我们的骨头可有大用处。晒太阳能帮助身体合成一种叫“维生素D”的东西，这玩意儿就像钙的搬运工，没有它，钙吃再多也进不了骨头里去。
你有“晒太阳”的习惯吗？医生忠告：适当晒太阳，或能预防4种病
在小区的长椅上，老林和老张照常“碰头”。两人是老邻居，从退休到现在，这习惯坚持了十几年。
寒毛卓竖！浙江丽水，有村民下地种菜时，居然拍到条大蛇在晒太阳
浙江丽水，一个听起来就诗情画意的地方，却因为一位名叫周姐的村民，而增添了一丝惊险刺激的色彩。事情是这样的：周姐这天兴致勃勃地去自家菜地种菜，结果还没来得及挥舞锄头，就被一条“巨无霸”灰蛇给镇住了！这条蛇，长达两米五，粗如周姐手腕，重量估计五六斤，灰不溜秋的，毫
原来这些晒太阳补钙的方式，一个都不靠谱？补钙应做到5点
钙不是太阳发的工资，晒得多≠补得多。真正能帮你补钙的，是维生素D，而不是阳光本身。阳光中的紫外线B（UVB）能激发皮肤合成维生素D3，再通过肝脏和肾脏代谢，最终变成活性维生素D，它才是钙吸收的“带货主播”。
现在老人活到九十以上已是常态，因为现在的老人活的越来越通透啦
常听老一辈念叨“七十不留宿，八十不留饭”，可如今大街上颤巍巍推着助步车的，不少都是九十岁的“老寿星”。
一生爱防晒的中国人
现在的城市街头，遍地「都市养蜂人装备」：遮阳伞、防晒帽、防晒面罩、墨镜、连体防晒大黑袍、手套，真正实现吸血鬼式惧光，全面无死角遮挡阳光。
回顾:16岁女子患抑郁症，坚持运动疗法治疗，1年后情况怎么样了？
16岁钟雨萌是四川农村一所乡镇中学的寄宿生。父母在浙江务工，她从小学起就和奶奶一起生活。她身形微胖，在人多的时候会下意识地低头。在学校里，她也不怎么爱参与别人聊天，经常一个人坐在角落里。而且由于爷爷奶奶节俭，所以她的衣服大多数是表姐穿过的旧校服，校服袖口磨得发
“晒背补钙”晒错了？骨科医生叮嘱：晒背时，还要注意这4点
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。【福利礼包赠送中】即日起，每天将在收藏、点赞
一个人最顶级的松弛感：像猫一样生活
有次我下班回家心情很烦躁，看到在沙发上打盹的猫咪，突然好想和它交换人生。
直到听见女儿吐槽说“我妈真烦”，才明白：余生先好好爱自己吧
从表面来看这个话题，似乎觉得有些矛盾，父母和孩子有话可说不是很正常吗？怎么就被列为成功之处呢