研究发现：若男性突然开始戒酒，用不了多久，身体或有4种变化
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
神经递质
打破刻板印象！A娃成绩差≠不用功，学习障碍背后的秘密！
学校要求学生们安静地坐在教室里，集中注意力听老师讲课。但A娃们的表现则恰恰相反，他们常常注意力难以集中、多动且冲动，短期记忆力差。
1/3成年人睡不着的真相：TA正在偷走你的睡眠
3月21日是世界睡眠日。据相关报告指出，约三分之一的全球受访者表示每周至少三次难以入睡，压力、焦虑是主要影响因素，且女性入睡困难比例高于男性。那么，压力与焦虑是如何影响着我们的睡眠质量？
医生告诫：60岁后，要少生闷气怄火，多做这4事，好多老人忽略了
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
《是我把你蠢哭了吗》：人类大脑都有哪些能把我们蠢哭了的行为？
这是一本关于脑神经科学的科普书。书名中的“我”，说的不是某个人，而是我们的大脑。人类的大脑并不像我们一直以为的那么高级，而是先天就带有很多缺陷。这本书就是专门吐槽，人类大脑都有哪些能把我们蠢哭了的行为。
秋后情绪不好，焦虑抑郁，可能是缺乏这种营养素，一定要重视起来
我们都听过一个词叫“伤春悲秋”，而在医学上有一个名词叫“悲秋综合征”，是指在秋天因景色萧条而产生的凄凉、苦闷之感，甚至焦虑、抑郁的情绪。我还曾给大家讲过一种病症叫“冬季综合征”，其实这两种病症都属于季节性情感障碍（SAD）。
精神分裂出现这3种信号，是大脑萎缩的信号！
我经常給学生说，精神分裂不像抑郁症、焦虑症、双相情感障碍症那么好治，若它们有等级的话，那精分算是“王者”，其他都是“青铜”！
18年，上海女子患重度抑郁，半年后抑郁症消失，三点经验值得学习
2018年，26岁的郑菲菲是一名来自上海的女网红。由于长相平平，口音奇怪，她一直遭受着网友们的恶意抨击和谩骂。一开始，郑菲菲还安慰自己，要想吃互联网这口饭，被骂是家常便饭。可时间一久，她就渐渐变得情绪低落，常常盯着一个地方发呆，甚至有时候会无缘无故的叹气、流泪
抑郁症是什么样的感觉
凌晨3点，你躺在床上，静静地盯着天花板。尽管身体已然非常疲倦，眼皮老是要合上，但是思绪却像被按了重播键一般，不停地回响：“活着真没什么意义”，“我简直便是个无用的人”，“明天大概率也不会变更好”……这并非装模作样，而且很可能抑郁症患者正在经历“心灵重感冒”的典
从注意力涣散到专注，从多动到沉稳，声光智慧机为ADD/ADHD带来新转机
声光智慧机是一种通过特定频率的声光信号对大脑进行调节的设备，主要用于改善注意力、多动、注意力缺陷障碍（ADD）和注意力缺陷多动障碍（ADHD）等症。其核心原理包括以下几个方面：
白藜芦醇延缓运动性疲劳的作用与机制
白藜芦醇：是一种广泛存在于葡萄皮、浆果和坚果等植物中的天然多酚化合物，因具有强效的抗氧化、抗炎和抗衰老作用而备受关注。白藜芦醇通过调节多种细胞信号通路，改善线粒体功能，降低氧化应激和炎症反应，具有潜在的心血管保护、抗癌和代谢调节效果，通常被用于慢性疾病的预防和
酒精对大脑有何影响？为什么喝点酒就飘了？
在日常生活中，酒精作为各类酒品的核心成分，频繁出现在人们的视野里。它不仅是营造欢乐氛围的“助推剂”，同时也是导致人醉酒的关键物质。究竟酒精是通过怎样的“隐秘路径”使人陷入醉酒状态？
生气就要发泄出来？小心这种方法对身体的危害
在日常生活中，我们难免会遇到各种让人感到生气、愤怒的事情。无论是工作中的压力、人际关系的矛盾，还是生活中的不如意，愤怒似乎总是如影随形。当愤怒情绪来袭时，很多人会下意识地认为：最好的方法是将这些负面情绪发泄出来，不然憋在心里会对身体不好。然而，这种看似合理的观
经常做这3件事的人，不容易抑郁
抑郁症，作为现代社会常见的心理健康问题之一，已经引起了广泛的关注。根据世界卫生组织的统计，抑郁症已成为全球最常见的精神障碍之一。无论是年轻人还是老年人，抑郁症的发生频率都在不断攀升。抑郁症不仅影响个体的情绪和生活质量，还可能引发一系列身心问题，严重时甚至会威胁
神经细胞之间怎样传递信息
大家好，今天我们来聊聊一个非常有趣的话题——神经细胞之间是如何传递信息的。你有没有想过，为什么我们能快速反应、思考和感知周围的世界？这一切都离不开我们身体里的神经细胞，或者说神经元。接下来，让我们一起深入了解这个神秘的过程！
冬季“情绪病”高发，学会这3招，赶走不快乐！
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痉挛性斜颈：深度解析与应对指南
在人体复杂的神经系统疾病谱中，痉挛性斜颈犹如一个神秘而棘手的 “不速之客”，悄然降临到患者身上，给他们的生活带来了诸多困扰与挑战。本文将深入探讨痉挛性斜颈的发病机制、临床表现、诊断方法、治疗策略以及预防措施，旨在为患者、家属以及医学专业人士提供全面而系统的认识