襄垣赛区

为期100天！“万步有约”健走激励大赛（襄垣赛区）火热开启

“万步有约”健走激励大赛旨在通过摆动双臂大步向前行走，提高肢体平衡性能和心肺功能来降低心血管疾病的发生率，是一项锻炼效果明显、适宜人群广泛、安全性高、参与度强、易于坚持的运动方式。