森堡

抬起头来

「晚上11点，你漆黑的房间里只有床上的手机屏亮着，短视频轰击之下，你的睡意越来越淡。就算终于把手机放下，你刚刚经过蓝光刺激的大脑也很难再分泌褪黑素让你入睡。终于快要睡着的时候，外面天都蒙蒙亮，都能听见鸟叫了。这一天到凌晨才结束，那只能从中午再开始，虽然睡了很长