其实孩子入睡困难、翻来覆去、趴睡、盗汗、磨牙，很可能和睡前吃得太多有关系，要知道孩子脾常不足，稍微吃点多，就容易引起脾胃功能紊乱等问题。

肠道 脾胃 咖啡因 积食 积食内热 2025-05-16 10:49  3