·三竖，两个肩颈穴。人的肩两侧有一个肩颈穴，肩颈穴要对准涌泉穴，上下一定要冲齐。在站桩的时候这个地方要通透的，在课程当中到时候会教大家用什么方法来站让它通透。

站桩 详解 无极桩 站桩根基 会阴穴 2025-05-16 16:56  2