低估了吃苹果的威力,从125到95斤,你也能瘦下来
去年冬天,学员小雨和我聊起她的困扰。她尝试过许多极端方法,要么整天饿得不行,要么突然吃掉一整盒饼干。最让人心疼的是,她总觉得“水果热量高不敢碰”,结果情绪越来越低落,体重却始终卡在平台期。我告诉她:与其纠结热量数字,不如试试把苹果放进日常饮食。
去年冬天,学员小雨和我聊起她的困扰。她尝试过许多极端方法,要么整天饿得不行,要么突然吃掉一整盒饼干。最让人心疼的是,她总觉得“水果热量高不敢碰”,结果情绪越来越低落,体重却始终卡在平台期。我告诉她:与其纠结热量数字,不如试试把苹果放进日常饮食。
昨晚#明星盒饭刺客#冲上热搜。狗仔曝光某S+古偶剧组餐标,主演餐车写着“低脂轻食”,结果镜头一转——男主偷偷蹲在房车后嗦老坛酸菜面,女主旗袍下藏着麻辣烫外卖。网友神评:“208万日薪的仙女也逃不过地沟油,我啃15元轻食沙拉突然高贵了”。
轻轻“嘀”一声,称重结算的数字直教人目瞪口呆——36.78元。明明塑料盆里抓的只有2只虾、2条蟹柳、3个虾丸、4条白菜。麻辣香锅,轻飘飘收割了各位的钱包,成了打工人最新的“午餐刺客”。
他在搞什么抽象,讲出来的话毫无边界,正准备划走,却听见他一脸严肃:
近日,国内植物蛋白食品先锋品牌星期零亮相2025伦敦国际食品与饮料展(IFE 2025),展示其丰富多元的植物基产品矩阵和创新的食品科技,吸引了众多行业人士驻足交流。
近日,国内植物蛋白食品先锋品牌星期零亮相2025伦敦国际食品与饮料展(IFE 2025),展示其丰富多元的植物基产品矩阵和创新的食品科技,吸引了众多行业人士驻足交流。
深夜一点钟,程序员小张结束了漫长的工作日,从他的工作站抽屉中取出一包即食花胶,边浏览手机边下单了一杯人参枸杞拿铁,享受着独特的味蕾慰藉;而刚结束直播的95后主播小美,则轻巧地撕开一袋冻干银耳羹,将其倾入保温杯,用热水迅速唤醒,一份温馨的滋养便在夜色中悄然绽放。
在昨日CBA常规赛中,广东队以微弱劣势败给山西队。尽管如此,球队展现出了争冠的实力。面对吉伦沃特的禁赛及王少杰的伤缺,主教练杜锋决定给予年轻才俊张昊更多的上场时间。张昊此前鲜有表现机会,但这次他迎来了证明自己的时刻。随着新援特雷·伯克和基安德·库克的加入,广东
在叙利亚西北部,过渡政府的安全部队对忠于前总统巴沙尔·阿萨德的战士发动了大规模的军事行动,已经导致1000多人死亡。其中包括745名平民,绝大多数死于近距离的处决似枪杀。
早餐是一天中至关重要的一餐,它如同身体启动的“开关”,为新的一天注入能量与营养。科学研究表明,规律食用早餐不仅能有效提升代谢率,还能帮助维持血糖稳定,为全天的健康饮食奠定坚实基础。
北京时间1月5日,CBA常规赛第27轮继续开打,新疆今晚客场挑战山西,赛前,新疆主帅刘炜接受媒体采访回应球队的伤病问题说道:山西队在我心目中本赛季是前三水平,晚上做好自己,把心态放平;齐麟因感冒缺席踩场训练,晚上能否出战待定,沙拉木因膝伤未跟队随球队来到客场!
CBA常规赛已经结束22轮,联盟诸队都在力争季后赛资格与有利排位,上赛季总冠亚军即将迎来二番战,央视体育频道跟咪咕体育将同时直播,疆辽大战确实堪称总决赛预演,虽然目前两队都不是完全体状态。
刘炜知人善用,体系完备,一五连线,打穿辽宁内线,把上赛季还被韩德君按在地上摩擦的李彦哲一下培养成了接近联盟T0.5级别的存在,妥妥的国家队实力选手。他怎么可能不了解沙拉木的特点呢。
面对每日繁重的工作,“一杯奶茶”或许是大部分打工人“去班味”的选择。可一杯几十块,还没有什么营养的加糖饮料,只会让“肥胖”“消化不良”等健康问题加剧,健身人士更是直摇头。如今,更多人选择用健康的“液体沙拉”来代替奶茶,包装便携、价格便宜、营养丰富的“简爱果蔬沙
在健康与体重管理赛道上,“液体沙拉”以打破常规的形态、浓缩精华的配方,一路“攻城略池”,赢得了不少都市白领的青睐。此刻,你是否也好奇,它是怎样在舌尖与健康的天秤间,拿捏住那微妙的平衡?
11月29日,关晓彤分享迪拜工作日常,称:“迪拜vlog更新~香菜沙拉太美味了,猜猜我吃了几份?”