懒扎衣

听说太极拳掌握这4个原则，你的太极功夫会涨？

在太极拳的精进之道中，有四个至关重要的原则不可忽视：“逢转必沉”、“逢沉必领”、“逢起必落”以及“逢定必松沉”。这些原则构成了太极拳训练中的基石，为习练者指明了方向。