警惕6个常见习惯，正在悄悄“偷走”你的记忆力！
你有没有过这样的感觉？很多人以为这是年龄在作祟，却不知道，日常生活里的一些行为习惯正在悄悄“偷走”你的记忆力。
钟艳
有人因此“毁容”！这种虫子很活跃，遇到不能拍！正确应对需一招
气温逐渐上升，各类烦人的虫子也随之而来。近日就有“女子拍死隐翅虫后摸脸几乎‘毁容’”的新闻登上热搜，让很多人看到图片都心慌慌。
伴侣如果能给你这种感觉，说明你爱对人了！
你有没有听过这样一句话：“搭子就是最棒的夫妻关系”？在社交平台上，很多人晒出了一种“搭子型夫妻”：双方不仅是相互扶持的爱人，更是彼此生活的万能搭子——饭搭子、旅游搭子、逛街搭子、吐槽搭子、健身搭子......
科学研究证明：名字真的能影响一个人的长相！
有人给孩子取名“瑾瑜”，多年后少年果然长得温润如玉；也有人叫“铁柱”，看起来像是天生的敦实健壮模样。这不免让人疑惑，名字和长相之间难道真的有着某种联系？
这种高钙、营养的野菜，建议早春必吃！可惜很多人当草……
春天万物复苏，各种野菜也争相萌发。荠菜、香椿、槐花、马齿苋，这些野菜大家肯定不陌生，但是，你听说过面条菜吗？这个曾让农民头疼的“麦田钉子户”，居然是春天里的极品野菜。
经常吃“腰子”的人，身体会发生什么变化？答案令人意外！
中国人，对各种动物内脏十分热衷，如北京著名小吃——卤煮，就是用猪肺、猪大肠等内脏做的，广州地区的猪杂粥、西北地区的羊杂汤也都别有一番滋味。
【健康科普】让你深信不疑的7大减肥谣言，正在危害你的健康！
网上有很多减肥方法，比如，吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥；只吃水煮菜能减肥；水果热量低，吃水果可以减肥；吃辣可以减肥；吃某种食物，吃的越多瘦的越快；吃欺骗餐能够提高基础代谢；吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸走脂肪；“液断减肥法”，喝着喝着就瘦了。它们都靠谱
10 分钟就能快速恢复精力，随时随地都能做，这个方法不知道就亏了
还真有！斯坦福大学神经生物学教授安德鲁·休伯曼教授团队提出一种新方案：非睡眠深度休息（Non-Sleep Deep Rest，NSDP）。这种方法让人不用进入深度睡眠状态，但却在10 分钟就可以让你的大脑和身体获得较好的休息和恢复！
方法 钟艳 睡眠惯性 progressive nsdr 2025-03-29 08:59 6
爱唱歌的人真的更快乐！强烈建议你多唱（别怕不好听）
日常生活中，不少人都有有意无意哼唱几句的习惯。很多人哼唧完觉得自己唱的不着调，很“羞耻”，或误以为自己哼唱这个行为很怪异。但其实这并不是什么奇怪的行为，而可能是我们的身体一种“自我保护”。唱歌不仅能有效帮助我们调节情绪，释放压力，同时还能引导我们积极叙事。
早餐吃够这类食物，真的能帮你控体重、控血糖！
科学家发现，早餐如果蛋白质摄入不足，就会让人饿得快，这很可能会导致全天能量摄入超标，从而更容易发胖。
真的想问：过期化妆品到底能不能用啊？会“烂脸”吗？
过期的化妆品能用吗？相信很多人都有过这个疑问，扔掉觉得可惜，用的话又怕“烂脸”。那么，到底能不能用呢？用了会怎么样？今天，我们就来聊聊。
快停下！这个习惯让人反复内耗！但很多人却每天都在无意识地做
我们一腔热血地做足准备，然而等到要真正行动的时候，却突然“怂了”，冒出了各种各样打退堂鼓的理由：“我努力过了”“有点累了，先歇会儿”“感觉时机还不成熟”，或者归因于外界条件有所缺乏等。
戴帽子能保护心脏？真相是……
这个说法将帽子的功能与健康效益过度关联，着实有些夸大。帽子的主要功能是保护头部免受太阳直射和寒冷天气的影响。尤其是在寒冷的环境中，避免过多的体热流失，从而在一定程度降低心血管疾病发病风险。但帽子的这些作用与心脏健康并无直接联系。保护心脏的措施通常包括健康饮食、
真的建议你找个对象！这个好处我打赌你绝对想不到
过年回家，长辈们的一大话题一定是“人生大事”。很多小伙伴也会被安排相亲，相信大多数人都是抗拒的。因为我们越来越注重自我，伴侣已经不再是“默认设置”。
3 类人烫发一定要慎重，不是因为伤发质和丑，而是……
俗话说，过年三件套：烫头、美甲、种睫毛。眼看着年底将至，不少人已将烫头提上日程。
北京大学人民医院举行2024年宣传工作总结表彰会
2025年1月15日，北京大学人民医院2024年宣传工作年终总结会在综合行政楼十层大报告厅举行。百余位“人民宣传人”欢聚一堂，回顾过去一年的宣传工作，擘画未来发展蓝图。
怕冷的人VS抗冻的人：哪个更健康
随着气温逐渐下降，有人裹着厚厚的羽绒服仍旧冷得发抖，有人却穿着单衣在寒风中悠然自得。这不禁让人好奇：为什么有人这么抗冻？怕冷和抗冻是否暗示着身体的健康状况？
砂糖橘不能再吃了？流言
今天微博一条关于“砂糖橘真的不能再吃了”的消息“炸”了，消息称，《自然》上有研究表明：果糖会促进肿瘤生长，而砂糖橘中含有大量果糖；并且现在种植的砂糖橘是打了脱酸剂增甜，这种物质是含有重金属的致毒性物质。这条消息发出后广泛传播，并引起了不少人对沙糖橘的恐慌。
最新研究发现“砂糖橘不能再吃了”？真相……
今天微博一条关于“砂糖橘真的不能再吃了”的消息“炸”了，消息称，《自然》上有研究表明：果糖会促进肿瘤生长，而砂糖橘中含有大量果糖；并且现在种植的砂糖橘是打了脱酸剂增甜，这种物质是含有重金属的致毒性物质。这条消息发出后广泛传播，并引起了不少人对沙糖橘的恐慌。
20 块的榨汁机和 2000 块的破壁机，到底有什么不同？真的越贵越好吗？
市场上水果榨汁机各种各样，价格也不等，有 20 几块的，还有 2000 块左右甚至近 20000 块的“破壁” 榨汁机。都是榨汁机，为什么价格差异那么大？真的越贵越好吗？破壁机真的值得买吗？