王西安太极拳论
始而不觉，久而渐现，其劲始于脚、行于腿，通脊背，越两小臂达于梢节。日复一日，年复一年，久之则能形成自然规律，举手投足无须再加思考，则自然能随心所欲，渐阶神明。故与人交手时，此劲能自然行于肌肤毫毛之上，顺而引之，逆而击之，敌来化之，即化即打，纯是心起劲达，而不知
发劲
杨澄甫、吴鉴泉才改拳为慢架， 把跳跃发劲高难度复杂动作都取消
太极拳自诞生以来，便以其独特的技击性与养生性在中华武术中独树一帜。早期的太极拳蕴含跳跃、发劲等高难度复杂动作，这些动作不仅展现了太极拳刚柔并济的特性，更是传统技击理念的具象化表达。然而，时代的发展与受众需求的转变，促使太极拳不得不面临传承与革新的抉择。杨澄甫与
杨露禅风格是刚还是柔？
通过大量历史资料可以清晰地看到，杨露禅的太极拳与陈氏太极拳有着极为紧密的联系，其拳法风格绝非单一的柔或刚，而是刚柔相济，这一特点也正是他能立足北京、名震武林的关键所在。
汪永泉传，魏树人演示杨家拳：基于混元内功的整劲模式及发劲机理
我进入整体劲，是最近几天，2月5日夜6日晨，直播本来想演示，因为大家基础要打下来，因此，还是首先练提裆竖腰的太极劲打法。直到8日，我才完整演示杨家拳汪永泉记载的内劲。
开大筋的情形：2024.12.20
于公元二零二四年十二月二十日这个值得铭记的日子里，我踏上了一场前所未有的大筋蜕变之旅，心中如江河奔腾，感慨万千。开直播以来，全身虚脱，精力告竭，我有了一系列反思，大事难事，都要当头自问。守拙而行，堪可告慰。
太极拳和八段锦有什么不同之处？
起源说法众多，有说源于河南温县陈家沟的陈王廷（明朝末年）。它是在戚继光的长拳等多种武术基础上，融合了道家的阴阳辩证理念、中医经络学说等而创编的武术拳种。太极拳在清代得到广泛传播和发展，经过多代武术家的传承和改进，形成了陈式、杨式、武式、吴式、孙式等诸多流派。
老祖宗留下来的太极拳理，句句干货，慢慢研读！
太极拳讲究“留余”，腿不能蹬直，手也不能伸直。要留点余地，留余地是为了更好的变化。即便在发劲的时候也要打出八九分，留上一两分，不能把全身的劲整个往外打。