当前太极拳界存在着很多误区，特别是对初学者的教学时
现在很多教拳的老师 ，人为的把练拳教学复杂化了。没有首先在思想理念上对学生予以正确的引导 ，只言其然而讲不清其所以然把太极拳搞得神秘兮兮，在学生还什么都不懂的时候就将先辈们成功以后的理论灌输给学生（注：很多老师自己也不懂，还没有体悟的情况下）。一开始就套用书上
缠丝劲
陈式太极拳好在哪里？
陈式太极拳动作舒缓且连绵不断，在练习过程中全身各个关节、肌肉都能得到充分的活动。它可以有效增强肢体力量、提高身体的柔韧性和协调性。例如，其中的各种旋转、屈伸动作，像云手这个典型动作，在手臂的划圆过程中，能够锻炼肩部、肘部、腕部关节的灵活性，同时腿部的虚实转换也
老祖宗留下来的太极拳理，句句干货，慢慢研读！
太极拳讲究“留余”，腿不能蹬直，手也不能伸直。要留点余地，留余地是为了更好的变化。即便在发劲的时候也要打出八九分，留上一两分，不能把全身的劲整个往外打。