当代人最贵的奢侈品是什么？不是名牌包也不是限量球鞋，而是一副「不酸不痛」的好身体！每天久坐、低头、驼背、瘫沙发……你的身体正在无声抗议。今天教大家6个源自传统武术八极拳的养生动作，从头顶到脚底，疏通经络、激活气血，做完浑身通透，越练越上瘾！

八极拳 最爱 鼠标手 自律神经 八极拳智慧 2025-05-19 11:30  8