《英格兰运动医学杂志》刊发的一项研究显示，40岁后，日常活动量极少的人群，每日步行时长增加至111.2分钟，整体寿命有望延长近10.9年。

长寿 张韬 久坐 刘更生 嘴勤 2025-05-19 15:37  2