停止你的内在战争 | “娘家人贴心话”第三十九期
我们内心冲突之间的力量，让我们发起了一场内在的战争，产生了消极想法、负面情绪和负面行为。这些冲突存在于不同的意识层面，但存在于潜意识层面的居多。当我们试着解决“问题”并为之做出巨大努力的时候，我们的行为就变成了问题本身。
娘家人贴心话
有效沟通与礼仪心理 | “娘家人贴心话”第三十八期
尊重他人：理解尊重的重要性，从心理上真正接纳和尊重不同的人。
走出焦虑的十大黄金法则 | “娘家人贴心话”第三十六期
焦虑是一种常见的情绪状态。在心理学上，焦虑被定义为对未来不确定性的担忧和恐惧，它源于我们对未知的无力感。其症状包括过度担心、紧张不安、恐惧未来事件等。焦虑是人所共有的一种情感，适度的焦虑有利于我们应对生活，不必过于担心。但过度焦虑会影响正常生活，它虽不直接导致