长胖雷区

深夜总想吃宵夜？这两个时间点再馋也要忍住

你有没有发现，明明白天吃得很克制，晚上却莫名其妙胖了两斤？其实一天中有两个特别容易长胖的时间点，稍不注意就会让多余的热量悄悄堆积。这些时间点，再饿也要管住嘴，不然辛苦一天的减肥努力就白费了。