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心态好，跌倒后康复快

老年人保持积极心态不仅有益心理健康，还能显著提升跌倒后的身体恢复能力。根据英国科研人员的一项新研究，拥有积极心态的老年人，跌倒后康复的效果较好，遗留步态缓慢问题的风险可降低162%，依赖他人进行日常生活活动的几率可降低200%。该研究已发表在《美国老年医学会杂

原文发表于《科技导报》2025年第8期《中美基础研究创新韧性的特征事实、地区差异及动态演进》中国和美国竞争从贸易战转向科技战，基础研究作为科技创新源头，成为双方博弈关键，对两国发展意义重大。《科技导报》邀请首都师范大学资源环境与旅游学院马铭晨、吕拉昌，基于20

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

有没有想过，身体上的小特征可能藏着你过上更好生活的小秘密？不是玄学，也不是算命，而是从日常中找到属于自己的节奏和方法。让我们一起看看，这些看似平常的标记，如何启发人们创造更美好的生活。

其实，当我在热闹的人群中呆了太久，我也会看不下去一本完整的书，因为我失去了和孤独对话的耐心。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。

事实上，所谓「青春」并不只是外表的光鲜，更是一种内在的能量状态。而永葆青春的秘诀就是：由内到外的活力加上始终积极的心态。当你拥有内在平衡、增强情绪弹性、拥抱创造力、找到人生目标，便掌握了永葆青春的秘诀。

前一天晚上刷个视频，晚睡了一会儿，第二天早上就像被钉在床上，起不来。

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你是否曾感到生活的重担压得你喘不过气来，让你感到压力重重、焦虑不安，或陷入永无止境的悲伤之中？如果你点头表示同意，我明白——我也曾有过这样的经历。

近日，一篇发表在国际杂志Nature上题为“Understanding the neural code of stress to control anhedonia”的研究报告中，来自加利福尼亚大学等机构的研究人员发现，压力不仅会改变小鼠大脑回路的活动，而且这

接下来研究性别差异在影响大脑看上去更衰老或更年轻的因素方面，男性和女性的大脑似乎存在差异，这意味着男性和女性在构建恢复力方面可能存在差异。现在，研究人员计划通过不仅研究激素等生物决定因素，还研究社会文化影响来调查这一现象。“明年，我们将启动一项研究，以了解中年

创立于1827年的加拿大多伦多大学参考文献Source：University of TorontoWomen with ovarian removal have unique risk and resilience factors for Alzheimer

抑郁症，这种困扰全球数亿人的心理健康问题，常常伴随着一种令人痛苦的情绪体验——快感缺失（anhedonia）。这种现象不仅让人们对曾经令人愉悦的事物失去兴趣，更显著地影响他们追求和享受生活奖励的能力。尽管我们知道，抑郁症与大脑功能失调密切相关，但隐藏在其背后的

bla 恢复力 csds 2024-12-05 18:27 18

10月8日，《自然·生态与进化》（Nature Ecology & Evolution）发表题为《变暖和干扰影响了北美西北部北极-北方植被的恢复力》（Warming and Disturbances Affect Arctic-boreal Vegetatio