杨鸿尘：也谈王芗斋先生、福建鹤拳与意拳的关系
鉴于意拳功法世上著述已多，在此不述，而鹤拳的历史源流、门派分支，功法特点，海内外深远影响等内容世上亦有著述，《台湾武林》更有专利献出，何况尽管我也学习练过鹤拳，于以上方面本属门外汉，故不置喙，在此仅拘泥于功法关系某个侧面略述浅见。即使是浅见，也必有误，这是因为
鹤拳
从「狗宗身」到「螺旋劲」：南北拳术的呼吸密码与实战觉醒
减重成功后，为了保持现有的体重及同步强化左腿股四头肌肉，我选择以站桩为核心，八段锦功法作为抻筋拔骨、三皇炮锤的几路拳作为活动筋骨、通背猿的几个单式基功为核心，专修身步合一。目前看，成效很大！底盘稳健，从每周的环山徒步登顶，到每晚登山溜腿，也开辟了新的练拳场！