代币法

“小红花”助孩子养成好习惯

日常生活中，很多家长为孩子难以养成好习惯发愁：说好每天读半小时书，可孩子读了三天就没了兴致；承诺自己整理玩具，却常常半途而废。美国心理学家伯尔赫斯・弗雷德里克・斯金纳认为，人的行为几乎都是操作性强化的结果，任何习惯都可以通过及时强化习得。当孩子在养成习惯过程