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食养小满乐享安康 | 爱侬养老开展节气养生系列活动，助长者安然渡夏

小满是二十四节气中的第八个节气。小满时节，气温升高，人体易出现燥热、上火症状，易使人心情烦燥、焦虑，饮食上可适当食用养阴润燥的食物，但切记不可贪凉；日常需注意养心安神，调节情志。