黑豆鲫鱼汤

从夜尿3次到一觉天亮！我的汤碗里藏着啥？邻居阿婆追着问～

刚生完二胎那会儿，我整宿整宿睡不好。凌晨三点抱着哭闹的娃在客厅转圈，膝盖像绑了沙袋，后腰跟塞了冰块似的发寒。那天婆婆端着砂锅进门，揭开盖子的热气扑到我脸上："趁热喝，保管你今天夜里能睡个整觉。"

“每天伏案12小时，却因一次踮脚测试发现中风前兆！”35岁的李先生长期久坐，某日尝试“单腿闭眼站立”竟不足5秒，经湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）关节运动医学团队检查，其颈动脉斑块已接近危险阈值。