甜度是蔗糖的 300 倍，但热量极低！这种宝藏果子，糖尿病人也能吃
大家有没有发现，市面上的一些饮料，标着“0 糖 0 脂 0 卡”的宣传语，却还能喝出丝丝甜味，非常神奇。这背后的甜味剂，很有可能就是罗汉果的提取物——罗汉果甜苷。
罗汉果
罗汉果的功效与作用及适宜人群
罗汉果富含多种营养成分，包括罗汉果苷、黄酮类化合物、维生素 C、膳食纤维以及多种矿物质等。其中，罗汉果苷是其主要的活性成分，赋予了罗汉果独特的甜味，且这种甜味物质热量极低，对于需要控制糖分摄入的人群来说是一种理想的天然甜味替代品。维生素 C 具有抗氧化作用，能
罗汉果用陈醋泡2天，老辈们的方法，真是高手在民间，我先收藏了
罗汉果这一种植物，尤其是在我国南方地区是非常受欢迎的一种，它的味道甘甜柔软，但却没有糖分，被誉为“神仙果”。