只需调整午休时间,手抖患者的生活质量竟能显著提升!
手抖患者每天都在和症状 “较劲”,注意力全放在治疗和锻炼上,却常常忽略午休对身体的调节作用。大脑和身体在上午经历了活动后,需要适当休息来恢复机能。科学调整午休时间,能让身体重新 “充电”,减轻手抖带来的困扰,为下午的生活注入活力。
手抖患者每天都在和症状 “较劲”,注意力全放在治疗和锻炼上,却常常忽略午休对身体的调节作用。大脑和身体在上午经历了活动后,需要适当休息来恢复机能。科学调整午休时间,能让身体重新 “充电”,减轻手抖带来的困扰,为下午的生活注入活力。
端个茶杯,水洒得满桌都是;拿筷子夹菜,总夹不稳;写字时笔尖不受控制地晃动…… 手抖带来的这些麻烦,让无数患者的生活充满无奈。四处求医问药,试过各种方法,效果却不尽如人意。但谁能想到,一条普普通通的热毛巾,竟能让手抖症状减轻 50%!