冬季特别科普①冬至“吃羊”有啥讲究？专业营养师告诉你丨民生情报站×医本正经
12月21日是冬至，在四川很多地方，冬至吃羊肉的习俗尤为盛行。在寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的羊肉汤，不仅能驱散身上的寒气，还能滋补身体。都说吃羊补一冬，吃羊肉有什么好处？如何健康吃羊肉？本期民生情报站联合医本正经栏目，邀请到成都市中西医结合医院（成都市第一人民
营养师
婚后变丑、焦虑、暴涨50斤：中年女性的痛，早该被看见了！
Hello，我是阿慧，今年42岁，一个实打实的全职宝妈。回想以前，我也是职场上的佼佼者，每天穿梭于高楼大厦间，那份自信与从容，一度让我成为了众人眼中的焦点。
营养师是干什么的
营养师，这一职业在当今社会日益受到重视，他们通过科学的营养评估和规划，为人们提供个性化的营养方案，指导大众养成健康饮食和生活习惯。营养师的工作内容广泛且深入，不仅涉及食物的选择、搭配和摄入量，还关注个体差异、健康状况及生活方式对营养需求的影响。
W+可以逆龄抗衰老吗？营养师拆解NMN功效教大家如何选择
公告：因商标革新，原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”，产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持！——ROYAL PFIZER INC（皇家辉瑞）
除了橙子外，还有哪些食物富含维生素C？营养师告诉你
说到维生素C，你可能会想到橙子等，但是你知道吗，除了橙子外，还有其它食物也富含丰富的维生素C，那么本文，和健康管理师/营养师媛的小口袋一起来看看吧。
营养师称这些是 2025 年最佳减肥饮食
Compass Nutrition创始人Adiana Castro（MS、RDN、CLT ）解释说：“人们开始特定饮食（饮食模式）的原因有很多，包括个人健康、生活方式和价值观。”她补充说，减肥或减脂目标是开始节食的常见原因，改善各种健康指标以及增加精力和情绪也
2024年这个证书你绝对值得考！真的很有用
国家提倡每位公民接受营养课程的学习，实用的营养知识，为自己、孩子、老人增添一份健康保障。
糖尿病后主食咋吃？记住这些要点，血糖平稳不升高！
夏日的午后,阳光透过窗帘洒在病房里。李阿姨躺在床上,目光呆滞地盯着天花板。她刚被诊断出糖尿病,心里满是疑惑和担忧。"以后还能吃米饭吗?"这个问题在她脑海中挥之不去。
高级公共营养师题库——刷题搜题就用考试宝
14、是鉴定食品腐败变质的化学指标之一，目前已列入我国食品卫生标准。
京东内衣“WOMEN的吸引力法则”直播开启 女性健康博主、营养师共话女性力量
12月10日20点,京东内衣“WOMEN的吸引力法则”主题系列直播活动第9期将火热开启,女性健康博主闪闪作为受邀嘉宾,将现场分享女性健康知识,并带来抗菌内衣裤、营养补充剂等女性健康好物,还有1分钱秒杀、实物抽奖等福利。消费者打开京东APP搜索“京东内衣采销直播
营养师：球员选择素食主义不会缺营养、还会缩短伤病恢复期
针对许多球员成为素食主义者，西媒relevo发文报道了这一现象，接受relevo采访的营养师芭芭拉（Bárbara Sánchez）认为：球员选择素食主义不会缺乏营养、还会缩短伤病恢复期。
我和妈妈、弟弟三人赴港生活，蜗居在9平米的房间内，吃饭蹲地上
我是深圳女孩，15岁来到香港读书，被分配到最次一档中学。可我不甘心落后于人，要求妈妈写信给学校要求转学，连转两次终于到了香港名校。
吴昕官宣，连热搜都没有？
家里催婚的声音也变得越加强烈，吴昕父母常挂在嘴边的话，也是许多中国式父母对女儿的拷问。
西媒：皇马聘请卡瓦哈尔的营养师，她将和平图斯合作制定营养方案
在她的指导下，球员们需要避免摄入糖类、面粉、油炸食品、牛奶、咖啡、熏肉制品、红肉、加工食品和酒精，因为这些食物会降低运动员的速度、耐力和表现，同时会增加受伤风险并延缓康复。此次引进是皇马为应对当前伤病危机所采取的重要措施之一。
营养师推荐，对女性健康至关重要的4种食物
其实人体所需的营养几乎都可以通过均衡饮食得到满足。只要每日合理饮食，大多数的营养成分是没有必要额外补充的。如果你的身边还有一些亲戚朋友盲目地购买很多华而不实的营养品来吃，不妨点个在看分享给他们吧。早安，我爱这个世界！参考文献[1] Desai MS, Seek
一天只吃一顿饭，真的能瘦吗？网友评论让人惊呆！
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营养师强烈推荐！对女性健康至关重要的4种食物
以前听到「养生」这个词，我们大多会把它和中老年人挂钩，而现在越来越多的年轻人也加入了养生的队伍，什么保温杯里泡枸杞、便秘喝蜂蜜水、服用抗衰保健品等等养生方式。
营养师激推五样水果有益心脏，吃它热量低还饱腹
吃水果既健康又营养已不是什么秘密，但你知道吃水果还有促进心脏健康和延长寿命的功效吗？根据许多研究包含2019年发表的《Current Medicinal Chemistry》期刊上的一项研究显示，除了其他食物外，富含水果的饮食具有强大保护心血管的作用。吃水果对
加粉成本降低76.4%，添加率提升200%+，私域涨粉竟然可以如此容易？
大家都知道私域运营的时间和精力成本很高，但作者分享的这个案例，不仅降低了加粉成本，还提升了添加率，具体是怎么做到的？这篇文章，我们看看作者的分享。
健康快车：专业与信任的结合
在当今社会，随着人们健康意识的不断增强，对于获取高质量健康信息的需求日益增长。健康快车直播栏目作为一档专注于普及科学养生知识的节目，在众多直播平台中脱颖而出，成为广大观众信赖的信息来源之一。