“好好吃饭”何以成现代隐痛？营养师警示：饮食压抑正吞噬身心活力！
你是否已久未轻松自在地享受一餐？社交媒体上，“10天瘦10斤”、“断糖断碳”、“过午不食”等论调泛滥，似乎“好好吃饭”已非本能，蜕变为一场与欲望对抗、充满焦虑的“修行”。我们渴求健康与理想身材，却在美食前挣扎、内疚，常陷入短暂成功后更深的失控与自我怀疑。为何越
营养师
营养师告诉你：每天早餐加一物，炎症、癌症风险都降低！
你是否曾好奇，为什么有些人即使年过半百，仍然精力充沛、少生疾病？而另一些人却在年纪轻轻时就被各种慢性疾病缠身？答案或许就藏在我们每天的早餐中。最新营养研究表明，在早餐中添加一种特定食物，可能是降低全身炎症和癌症风险的关键。这种被科学家们称为"抗炎黄金食材"的物
未来食堂，长什么样？
推开门，智能设备就已经试别了您的信息，并根据身体报告，推荐了一份今日营养菜谱。
5.6亿人急需！1小时掌握不反弹的肥胖管理秘诀
中国每3个成年人就有1个超重或肥胖，但90%的减重方案都失败了！患者反复反弹、代谢指标失控，医生和营养师们是否也常感到束手无策？更棘手的是，GLP-1类药物爆火背后，哪些患者真正适用？如何规避副作用？
MASH 和您的生活方式：哪些变化影响最大？
此外，良好的习惯不仅能帮助你控制多发性硬化症（MASH），还能让你的整个身体受益。北卡罗来纳州达勒姆市杜克健康中心的胃肠病学家和肝移植专家、美国肝脏基金会志愿者卡拉·韦格曼（ Kara Wegermann ）医学博士表示，这些习惯还能帮助你控制高血压、高胆固醇
“椰树女神”徐冬冬减肥新标准曝光！“超过120斤的肉才值得我减”
18年和沈腾合作出演《西虹市首富》饰演特工莎莎，这部剧成功让徐冬冬成为当红女明星。除了拍剧外，徐冬冬还是椰树广告里面那个让人过目不忘的“椰树女神”。
黄晓明拒吃鸡腿遭喊话！张百乔怒吼：你必须胖回来！真相太扎心
黄晓明最近又上热搜了，这次不是因为演技，而是因为一块鸡腿！张百乔在抖音上的一段合拍视频直接炸了锅，评论区网友分成两派吵翻天：有人夸黄晓明自律到可怕，也有人吐槽“瘦脱相了还减？”
无人机当起“营养师”、“龙门吊”高效运秧 智慧农业夯实粮食丰产基础
在江西全南县龙源坝镇龙源坝村的稻田里，两架植保无人机在连片的稻田上方匀速飞行，雾化肥料进行均匀播撒。农技人员手持显示屏，监测作业轨迹，查看施肥量、飞行高度等数据。
守护全家健康！为什么纷纷加入XKA？
在快节奏的现代生活中，健康管理成为每个家庭都容易被忽视但又必须重视的问题。面对健康需求多样、信息繁杂、时间碎片化等问题，没有头绪、无从下手等诸多困扰让家庭健康管理变得复杂起来。XKA平台以优质的健康好物、专业的健康指导、直观的经济收益优势，逐步成为越来越多家庭
2025年公共营养师证书值得考吗？含金量如何？就业前景怎么样？
公共营养师是从事人群或个人膳食和营养状况的评价与指导，传播营养、平衡膳食与食品安全知识，促进社会公共健康工作开展的人员。
当一个胖了的营养师给自己制定了减肥计划，结果3个月后…
蛇年春节前，我参加了中科院和哔哩哔哩合作举办的“格致论道”讲坛。今天这篇文章主要整理自活动的讲稿，我主要想通过它与大家分享一个特别的、真实的故事：一个营养师如何面对自己胖了这件事。
健康又省钱! 营养师推荐: 澳洲超市5大平替， 好吃又便宜
如果你最近觉得超市账单越来越贵，不是你的错觉。近年来，食材价格节节攀升，尤其是像特级初榨橄榄油和富含Omega-3脂肪酸的鱼类等“健康食材”，让人想吃得营养又不破产变得颇有难度。
博主曝光薯片有“致癌添加剂”，医生还背书了？营养师感到无语…
起因是有一个博主在抖音发视频，说XX薯片中含有添加剂TBHQ（特丁基对苯二酚），“长期过量摄入可能引起癌症、引起畸形之类的”。
“红衣侠女”陈芋汐封神时刻：全红婵，这次我们不谈遗憾！
"陈芋汐！三冠王！"当解说员扯着嗓子喊出这句话时，看台上的红色披风猎猎作响。这个19岁的上海姑娘，用三场教科书级别的胜利，在跳水世界杯总决赛的领奖台上刻下了自己的名字。而全红婵，那个总爱扎着五毛钱发绳的广东姑娘，这次站在亚军位置上，眼睛里闪着比水花更亮的光。
1.香椿致癌？营养师怒斥传统菜！节六道日硬菜敢不敢全改？“
每个标题均设置认知冲突（如传统vs现代、经验vs科学），通过"怒斥""爆改""打假"等情绪词制造传播势能，同时关联节日热点、代际矛盾、文化争议等社会议题，符合头条平台算法对争议性内容的偏好。
降低奶牛死淘率
做为一名营养师，我的工作是将饲料成本转换为牛奶收入。这和一家汽车制造厂没有什么不同，购买的是各种金属、塑料和橡胶，并以新车的形式出售。
瘦了 41 斤才知道：减肥就是不断做这 7 件事
从 160 斤到 119 斤，我用了 2 年时间。这个过程让我深刻明白：减肥不是靠 “三天速成法”，而是把科学的方法变成生活习惯。作为 41 岁以上的女性，我们更需要健康、可持续的减重方式 —— 以下是我亲测有效的 7 个方法，每一条都有权威研究和专家建议支撑
AI黑科技颠覆减肥！国家营养师揭秘：3个科技开关让你躺着瘦
中国智能运动健身市场规模预计2025年达820亿元，AI技术正在重塑体重管理逻辑。作为国家注册营养师兼健身教练，我将结合《健康中国行动》政策与前沿科技，揭秘AI如何破解传统减肥难题——无需极端节食、不必苦练，科学定制方案让减重更高效、更安全！
“营养师新质生产力”赋能健康消费新生态——千师见证项目在郑启动
2024年4月19日，在郑州，一场汇聚行业力量、引领健康消费的重要会议悄然举行——千师见证项目（中国）正式启动。全国30余地区营养见证官代表、战略合作企业以及主流媒体齐聚一堂，共同见证营养健康领域这一创新工程的落地，健康中国工程营养慢病管理中心王雷主任特地发来
冰箱里的食物保质期，其实比你想象中短！这5种最易被忽视！
您是否经常发现冰箱里的牛奶结块、酱料发霉却找不到原因？美国农业部最新研究显示：超过60%的家庭存在"冰箱食物超期服役"现象。专业营养师实测发现，这5种日常食物的真实保质期，可能颠覆您的认知！