端碗时洒得满桌汤汁，握笔写字歪歪扭扭，连系个纽扣都费劲…… 手抖震颤带来的麻烦，已经够让人崩溃了。可更难熬的是，便秘、头晕、失眠这些并发症还会跟着找上门，身体一天比一天难受。这 4 种常见的粗粮谷物，坚持吃下去，竟然能帮手抖震颤患者除去四分之一的并发症！

并发症 粗粮 震颤 手抖震颤 粗粮谷物 2025-06-10 16:49  3