“单练手毒，对练手熟”——心意拳如何以单势盘练铸就实战本能？ 据考证，现存心意拳架式不过二三十式，其精粹在于以单式为主，左右互换，反复练习，强调"骤发如炸雷，触之即摧崩"的劲道贯彻。 对练 心意拳 单练手毒 手毒 单练 2025-06-17 17:40 3