它被称为高钾食物，中老年人常吃，健脾益胃、抗衰老，精神焕发腿有劲
人一上了岁数，身体的感受可就大不一样了。想当年，一口气上五楼都不带喘的，现在走几步楼梯都得扶着扶手，小心翼翼地挪动。更别提提重物了，简直就是一场体力与意志的双重考验。甚至有些老人，连站立和行走都成了奢望。这背后，除了身体各项机能的自然衰退，还有一个常常被忽视的
人一上了岁数，身体的感受可就大不一样了。想当年，一口气上五楼都不带喘的，现在走几步楼梯都得扶着扶手，小心翼翼地挪动。更别提提重物了，简直就是一场体力与意志的双重考验。甚至有些老人，连站立和行走都成了奢望。这背后，除了身体各项机能的自然衰退，还有一个常常被忽视的