罗汉果的功效与作用及适宜人群
罗汉果富含多种营养成分，包括罗汉果苷、黄酮类化合物、维生素 C、膳食纤维以及多种矿物质等。其中，罗汉果苷是其主要的活性成分，赋予了罗汉果独特的甜味，且这种甜味物质热量极低，对于需要控制糖分摄入的人群来说是一种理想的天然甜味替代品。维生素 C 具有抗氧化作用，能
利咽
它，是老百姓的致富法宝，更是清热解毒、凉血利咽的灵丹妙药
走近一看，村民们正在娴熟利落地处理、分拣板蓝根，脸上洋溢着幸福的笑容。她们说，今年村里的板蓝根喜获丰收，他们不仅可以把家里闲置的土地流转出租给种植大户和村集体赚一些租金，每亩每年差不多500元，而且还可以在播种时节去帮忙育苗、栽种，平时可以去除草、管护，丰收时