国医大师颜正华：衰老的秘密在于精血不足 ，有5个办法可延缓
《尚书·洪范》里有“一曰寿，百二十岁也”的记载，说明人类的自然寿命当是120岁。人一旦衰老，就会出现须发早白、头晕眼花、耳鸣耳聋、食欲减退、少气无力、行动则喘、腰腿酸软等表现。虽然衰老是客观规律，是不可抗拒的，但我们却可以延缓衰老。
衰老
有这个睡眠习惯的人，更难衰老！会睡的人才更健康~
优质睡眠对健康的好处不言而喻，甚至有研究证实：睡眠好的人，寿命更长！
折寿近98%！Science子刊揭秘灾难性早衰新机制，衰老仅需18天！
在过去的岁月里，研究者们陆续发现了端粒酶、Shelterin复合物等修复、保护端粒的机制，但这些发现，仍未能完全解释某些早衰病的成因：一些患者的端粒长度正常，却仍表现出严重的器官衰竭？为何某些基因缺失，引发的病理反应远超我们的预期？
已婚女性如何延缓衰老
已婚女性如何延缓衰老，延缓衰老并非仅仅依赖外在的保养，更需要从内在的生命力入手。已婚女性在家庭与事业的平衡中，往往容易忽略自我滋养，而真正的年轻态恰恰源于身心的和谐共振。
提醒老年人：60岁后很多“病”都不算病，只是衰老罢了，别太紧张
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
研究发现：吃肉类与衰老之间的关系！过了70岁后，每天吃多少肉？
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断崖式衰老！成龙像老头，李连杰老态尽显，这些明星怎么成这样了
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各年龄段皮肤都有不同的衰老问题，这6款大牌抗老面霜按年龄选择
每个年龄段皮肤都有不同的衰老问题，这6款大牌抗老面霜按年龄选择，想要入手有一款适合自己的抗老面霜，一起来做功课了。不同年龄段的抗老主要是因为需求不同，年轻的时候，简单的补水和滋养就够了，年龄越大，肌肤问题就会越多，需求也会越多。
你以为这是衰老？小心🩸🍬正在“暴走”！
研究发现，细胞和生物体的衰老与非酶糖基化反应关系密切，而该反应的晚期终产物AGEs，在整个衰老过程和相关慢病发展中扮演着重要的角色。”AGEs也就是🩸🍬失控的元凶之一，是糖与蛋白质异常结合的产物，它像胶水一样破坏胶原蛋白，让你长皱纹、脸色暗沉发黄。
衰老逃逸（senescence escape），“远离”衰老？
很多因素引起细胞衰老，例如致癌激活，抗癌治疗，或病毒感染，导致癌基因诱导衰老（oncogene-induced senescence，OIS），治疗诱导衰老（therapy-induced senescence，TIS），或病毒诱导衰老（ virus-indu
衰老 escape sen senescenceescape 2025-05-06 10:11 4
Cell子刊：NAD水平下降并没有加速衰老
原创 生物世界 生物世界撰文丨王聪编辑丨王多鱼排版丨水成文烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）是细胞内一种关键的辅因子，广泛参与调节能量代谢、氧化损伤和炎症反应等重要生物学过程，随着年龄的增长，体内 NAD 水平会逐渐下降，这被认为与衰老相关的诸多问题密切相关。烟酰
Cell重磅综述：新增两个！衰老标志扩展到十四个
从古至今，人类从未停止对“长生不老”追寻和探索。而在过去十年间，我们见证了衰老研究领域发生了巨大变化。通过研究驱动衰老的生物学过程，研究人员旨在开发能够延长生命质量和健康寿命的干预措施。此外，研究人员还对不同年龄段健康和患病个体的样本进行分析，以识别与生物学衰
市原隼人从美少年到断崖式衰老，凭《美味的校餐》系列翻身逆袭
2001年，年仅14岁且毫无表演经验的市原隼人被导演岩井俊二看中，当上了影片《关于莉莉周的一切/リリイ·シュシュのすべて》 (2001)的男主角——初中二年级学生莲见雄一，开启了自己的演员生涯。
医生终于说出实情：决定寿命长短的，不是衰老和疾病，而是这4点
我是一名三甲医院的内科医生，行医二十多年，见过太多病人临终前的遗憾，也见过太多本该健康却悄然崩塌的生命轨迹。你可能以为，决定一个人能活多久的是基因、是疾病、是有没有家族病史。
新的治疗方法可以修复肠道并驯服衰老细胞
一项新研究表明，ADAM19 酶在控制肠道衰老细胞发出的炎症信号方面起着至关重要的作用。通过抑制果蝇、小鼠和人类细胞中的这种酶，研究人员减少了炎症和细胞衰老的迹象，这为与年龄相关的肠道疾病提供了一种潜在的新治疗途径，该途径侧重于改变细胞行为，而不是破坏细胞本身
罗嘉良人气不再被指断崖式衰老，忽然极速回春，头发浓密自称是少年
现年63岁的TVB三届视帝罗嘉良，自约满离巢无线后便定居北京生活并发展事业。不过近年来，他多次被指状态下滑，出现断崖式衰老，不仅被拍到嘴巴越来越歪，巨型眼袋更是明显，显得憔悴。
敏感肌更易衰老，敏感性皮肤高峰论坛举行
昆明医科大学第一附属医院皮肤科主任、亚太皮肤屏障研究会副主席何黎教授针对功效性护肤品的研发遵循的 NUTE原则解读道，NUTE原则主要包括四个方面，即临床需求（Need）、独特机制（Unique）、科技赋能（Technology）和证据可信（Evidence）
衰老研究升级：新特征揭秘，八子补肾或破解皮肤年轻的关键问题
随着全球老龄化问题加剧，衰老研究已成为生命科学领域的核心议题。2025年，Cell杂志更新了衰老的生物学特征框架，从经典的“12大特征”扩展至14种，新增了细胞外基质（ECM）硬化和心理-社会隔离这两大关键机制【1】。
【研究分享】健康衰老不靠运气！哈佛教你如何吃出健康
随着全球人口老龄化的加剧，如何通过饮食促进健康衰老成为公共健康领域的热点议题。哈佛大学公共卫生学院领衔的一项研究，通过长达30年的跟踪数据，揭示了健康饮食模式在延缓衰老、提升认知、身体和心理健康方面的关键作用。这项发表于《Nature Medicine》的研究
灵芝如何延缓衰老？北大医学部林志彬教授一次讲清
随着社会老龄化进程不断加速，如何更好地做好老年人的健康保健工作，已成为亟待解决的社会议题。而在养生领域，灵芝堪称“宝藏选手”，它在增强免疫力、调节身体机能方面一直发挥出色，暗藏巨大潜能！