塞利

压力如何让我们的身体生病？| 心理经典

压力（stress），也称应激，它不仅仅是一个心理事件。它不仅让人“知道”它的存在，也不只让人“感到”被推拉。压力对身体有非常明确的影响，能够引发生理和心理的健康问题。压力研究先驱汉斯·塞利(Hans Selye)列举了大量压力对生理的作用，并开创性地提出了一