国安十年路 法惠千万家！这场活动让普法“零距离”
今年是《中华人民共和国国家安全法》颁布实施十周年，为推动国家安全法治宣传教育向基层延伸，6月26日上午，“国安十年路 法惠千万家”——宁河区《国家安全法》《新时代的中国国家安全》白皮书宣传进乡村活动在岳龙镇小闫村举办。
铁峰
清嗓子=慢性自杀？这个习惯正在毁掉你的声带
你是否经常感觉喉咙发痒、有异物感，下意识地“清嗓子”？这个看似不起眼的动作，可能正在悄悄损害你的声带健康！许多人认为清嗓子只是一个小习惯，殊不知，长期频繁清嗓子会导致声带损伤，甚至引发声带息肉等严重问题。
慢性咽炎患者的崩溃瞬间，你中了几条？
你是否经历过这样的场景——早晨起床，喉咙干涩发痒，仿佛有异物卡着，咳不出来也咽不下去？或者开会时突然喉咙一阵刺痒，忍不住剧烈咳嗽，引来同事异样的目光？又或者晚上睡觉时，喉咙的不适感让你辗转反侧，难以入眠？
23年，江苏45岁男子不吃药，1年后血压降到127/76，他多做了五件事
随着时代的发展，高血压似乎慢慢变成了常见病。高血压就像不受控的小河流，不断冲击着血管壁。如果放任不管，血管壁出现损伤，可能就会出现脑卒中、心脑梗等疾病。根据有关数据统计，我国2023年高血压患者约为2.45亿，其中80后和90后也慢慢成为高血压的主力军，血压健