《共读》：看《超越百岁》破解长寿密码
古往今来，人类对长寿的追求从未停歇。通过《超越百岁：长寿的科学与艺术》一书，和睦家医疗创始人李碧菁（Roberta Lipson）分享了她看到的现代医学转变：从"被动治病"到"主动抗衰"，通过细胞层面的干预，让我们活得更健康、更长久。Throughout hi
长寿
除了乌龟，还有这么多动物都比人类更长寿，长寿秘密在于——
事实上，“乌龟”一词广义上可以泛指整个龟鳖目，而不同龟鳖目的寿命有所差别。一般体型较大的陆龟科还有海龟总科的那些物种是可以寿命达到三位数，有些小个子的龟鳖就只能活不到五十岁。（注解：狭义上的乌龟仅指乌龟这一物种，拉丁学名Mauremys reevesii，俗称
世界公认的10大长寿习惯，你能做到几个？
第十名，晒太阳。晒太阳可促进钙吸收、提高睡眠质量，太阳对视网膜刺激能调节血清素提升夜间睡眠质量，晒太阳的最佳时间是上午9点前和下午4点后，每天晒30分钟左右。
这个动作坚持不到10秒，一定要警惕了！
平衡力涉及本体感觉、大脑对外界的判断，以及力量使用和自身调节，与衰老直接相关。此检测不仅可用于评估衰老程度，还能提示健康风险。
香港人均寿命长，究竟是如何做到的？关键在于5点，早知早受益
每当人们讨论起长寿之地，脑海中可能率先浮现出一些国外的知名区域，然而，在我国广西的一隅，有个地方宛如一颗被尘世遗忘的明珠，那里的居民以令人惊叹的高寿闻名遐迩，它就是巴马瑶族自治县。据权威数据统计，巴马的人均寿命在国内乃至全球部分地区的排名中，都稳居前列，这不禁
亲人临终前，千万不要站在原地手足无措，做好这几件事不留遗憾！
在中国，每年有超过1千万家庭需要直面“生离死别”。在医学不断进步的今天，癌症、脑血管疾病等依然成为威胁我们健康和寿命的主要杀手。
蓝焰力量闪耀科普舞台！长寿消防荣获全市科普讲解大赛二等奖
当“火焰蓝”邂逅科普之光，会碰撞出怎样的智慧火花？在刚刚落幕的第十二届重庆科普讲解大赛中，长寿区消防救援局黄朝训同志凭借《火灾中的人类心理如何成为致命陷阱？》与《火场生存，消防员的“破局说明书”》两大主题，从全市4225名选手中突围而出，荣获成人组二等奖！让我
中国的长寿诊所最新动态(2025年）
国内尚未出现与欧洲、北美以及新加坡和中东等国家的高端“长寿诊所”大规模兴起，但健康长寿已成为国家健康战略重点，政策持续推进“健康中国2030”和银发经济，聚焦提升国民预期寿命和预防为主的健康管理。
当我们终将老去，该如何安度余生？
人生步入老年，该是可遇不可求的福气。这个福，则是自然自在的衰老过程和形式，即所谓的仁者之寿。
明朝一“奇人”活了128岁，每天只吃两种食物，现在却很少有人吃
在我们的民族传承过程中，自古以来大家就格外崇尚养生长生。“死了就什么都没了”，这是热播剧中《琅琊榜》里的宁国侯谢玉所说的一句台词。但也代表了很多人的心声，死了就没了，就与这个世界再没有关系了。
来自1200多位百岁老人的经验：想长寿，60岁后控制好这3个指标
不少人都好奇，那些活到百岁的老人们，到底掌握了怎样的长寿秘诀？很多人以为长寿靠的是基因或运气，但其实，长寿也是有迹可循的。
2024年度妇女工作改革创新案例交流会在重庆长寿举行
中国妇女报全媒体记者张凌漪 发自重庆 5月8日，由中国妇女报社（全国妇联网络信息传播中心）、重庆市妇女联合会、中共重庆市长寿区委员会、重庆市长寿区人民政府主办的2024年度妇女工作改革创新案例交流会在重庆市长寿区举行。
第三届“一带一路”田径邀请赛14日在长寿开幕
5月8日，记者从市政府新闻办举行的新闻发布会上获悉，第三届“一带一路”田径邀请赛暨2025年全国田径大奖赛（第3站）将于5月14日至16日在长寿区体育中心举行，1200多名国内外选手将同台竞技。
单身和结婚的人，谁更有可能长寿？50万国人研究告诉你答案
Richmond， Rebecca C et al. “Correlations in sleeping patterns and circadian preference between spouses.” Communications biology vo
第三届“一带一路”田径邀请赛落户重庆长寿 打造国际体育文化交流盛宴
5月8日，第三届“一带一路”田径邀请赛暨2025年全国田径大奖赛（第3站）新闻发布会。图为新闻发布会现场。第1眼TV-华龙网记者 李一鸣 摄
中医：千篇一律的健康指标，误人不浅
哪个活法最长寿?电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说……听来听去，越听越迷茫。别人的活法，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。
《无忧渡》“慢节奏”也能爆发惊人魅力，背后原因你知道吗？
热烈的开局并不意味着未来一帆风顺。尽管初期火爆，但娱乐圈许多作品在开头吸引观众后未能保持热度。因此，《无忧渡》能否持续吸引观众，是它能否成为长寿剧的关键。
你以为纯天然就是长寿秘诀？古人用命换来的生存真相！
古代虽然没有添加剂和农药，但他们的生活却处处是"致命陷阱"。今天咱们就来扒一扒，为什么古人吃得健康却活不长。
调查近千人发现：能活到75岁以上的高血压病人，大都做过这4件事
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生命倒计时：当人类自毁程序遇上天地生存法则
在宇宙这个巨型生态系统里，人类总爱把自己当成超脱万物的主角。可事实残酷得像面照妖镜——我们的生命时长，不过是天地韵律里一个普通节拍。那些因贪婪、欲望疯狂消耗生命能量的现代人，正亲手按下加速衰老的快捷键。这场与天地对赌的寿命游戏里，唯有懂得和生命温柔相处的人，才