守正出奇：解码日本长寿家族企业成功之道｜基业长青
根据日本帝国数据库的调查统计，截至2024年10月，日本全国有百年以上历史的企业共45189家，占世界百年以上企业总数的51.2%；其次是美国（29.5%）、德国（7.1%）和英国（2.7%）。在日本这些百年企业中，存活200年以上的企业为1813家，世界占比
长寿
《黄帝内经》：长寿的终极秘诀是什么
古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才能保持其正常功能。
人老了，不在于运动，不在于喝水，请重视这3条准则！
一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业、家庭……都是1后面的0，只有依附于这个1，0的存在才会有意义。
控制好4个指标，活到100岁的可能性更大
长寿究竟是“靠运气”，还是“靠实力”？有些人拥有家族长寿基因，属于运气好；但也有些人并非出自长寿家族，但却也能活到百岁。那么，这些百岁老人长寿的真正原因究竟是什么呢？
日本老人的“极简晚餐”：看完才终于明白，日本人长寿是有原因的
一张照片，几样简单的食物，却在社交网络上掀起了一阵关于“日本老人极简晚餐”的讨论，图片里，一位满头银发的日本老奶奶，正坐在矮桌前，享用着她的晚餐：一小碟纳豆，几片腌渍得晶莹剔透的萝卜，一碗冒着热气的味噌汤，还有一小块煎得金黄的秋刀鱼，评论区里，有人惊叹于这份晚
人生这十句话，胜过读一辈子书，一定要来看看
健康是人生最宝贵的财富，就像一座房子的地基，没有结实的身体，生活的幸福之门也难以打开。很多人习惯熬夜、过度工作、饮食不规律，这些看似无伤大雅的小事，其实正在悄悄透支我们的健康。学会珍惜自己的身体，才能走得更稳更远。
密集开设的长寿抗衰门诊，成为医学新风口？
过去，长寿抗衰门诊多集中于富豪汇聚之地，且常运用前沿的黑科技，像比弗利山庄、迪拜、阿布扎比、阿联酋等地的抗衰老门诊便是如此。然而如今，长寿抗衰诊所正以循证医学为引领，在国内公立三甲医院成为一门新兴的科室。
彭祖四术长寿之道公益课程圆满落幕：千年养生智慧赋能现代生活
为弘扬彭祖千年养生文化，助力全民健康素养提升，由徐州彭刘堂健康管理有限公司主办的"彭祖四术长寿之道公益课程"于2025年6月21日在徐州大龙湖华杨爱生美成功举办。本次活动以"传承彭祖千年智慧，共享健康长寿生活"为主题，通过理论讲解、实操演示与互动体验，为30余
血型真的决定寿命？A型、B型、AB型、0型，哪种更加长寿呢？
有没有朋友刷到过“血型影响寿命”之类的文章？如果那些文章中说某血型的人“活得久”，而自己刚好就是这种血型，那真是把心放到了肚子里；如果文章中说某血型的人“活不长”，而自己恰好是这种血型，那真是天崩开局了。
抽空拍拍身上的“长寿机关”，帮你疏通经络、调畅气血、调理五脏、增强体质
《黄帝内经》中记载，通过拍打身体特定部位（八虚）可疏通经络、调和气血，帮身体排邪养正，每天花几分钟，给健康加把力。
长寿断想
公元前 5 世纪，希罗多德就曾记载过长寿的麦罗埃人饮用和沐浴的特殊水源 —— 这些水不仅能延长寿命，还能让他们的皮肤 “光滑有光泽”。后来，据说亚历山大大帝在征战过程中，一直在寻找 “生命之水”。他 32 岁就去世了，这可能就是为什么他寻找的东西如今没有成为亚
87岁相声常青树郝爱民：舞台即养生场，豁达是长寿方！
从胡同“故事大王”到百姓“开心果”，从《电影漫谈》的辛辣讽刺到《科学相声》的知识甘露，他让笑声成为穿透时代的养生秘方——当他在青少年语言展演中示范《八扇屏》贯口时，那洪亮嗓音与70年前广播里朗诵《号召》的少年隔空相和，奏响艺术不熄、生命长青的永恒乐章。
“带病长寿的老人是儿女的劫难”伺候93岁老父亲，五兄妹走了两个
＂我不跟你们任何人住了，这么大年纪，我自己有手有脚，不需要你们操心。＂父亲在他九十三岁生日的饭桌上忽然宣布，五兄妹面面相觑。
长寿老人的秘诀：60岁后越“懒”才越长寿，坚持做到7个懒
引言：在快节奏的现代生活中，我们常常被教导要勤奋、拼搏，甚至认为“忙碌”是成功的代名词。然而，许多长寿老人却用他们的生活方式告诉我们：60岁后，学会“懒”一点，反而更容易健康长寿。这里的“懒”，并非消极懈怠，而是懂得取舍、顺应自然、减少消耗的智慧。今天，我们就
道德经里的长寿密码：2500年前的养生方案，古人玩得明明白白
《史记》里有个挺有意思的记载：老子西出函谷关的时候，"盖百有六十余岁，或言二百余岁"——您说怪不怪？
长寿的秘密？科学家称意大利南部小镇或许藏有秘诀
5 月 22 日至 23 日，一群来自世界各地的顶尖科学家齐聚意大利奇伦托-萨莱诺地区的迷人小镇阿恰罗利。他们的使命是探索奇伦托老龄化成果倡议（CIAO）十年来的研究成果。CIAO 是一项长期研究，重点关注该地区异常高比例的百岁及以上居民。
你厌恶的这种“胖”，反倒是科学家眼中长寿体型，护心养脑保全身
有一天，张女士在浴室的镜子前上下打量，发现腰腹部比去年稍丰满了些，心里隐隐焦虑——是不是自己开始发福了？她随口跟朋友抱怨，朋友却说：“听说轻度超重反而更健康呢！”这话让张女士既困惑又好奇，是心理安慰还是科学依据？
中国特有的“长寿油”，比橄榄油要好，为何很少见了？有5个原因
在中国人的老菜谱里，其实早就有一种被誉为“东方橄榄油”的宝贝——茶油，也叫山茶籽油。油色清亮，味道淡雅，关键是营养价值一点也不输橄榄油，甚至在某些方面，还要胜出一筹。
人上年纪，最需要补充这些营养！3大饮食模式，让老年人吃出长寿
所谓“民以食为天”，健康的饮食一定是保持健康的关键，对于老年人来说，尤其如此。研究表明，合理的营养摄入是保障老年健康的基石，它不仅能够维持机体功能、延年益寿，还能预防各类老年常见疾病，从而提高老年群体的生活质量。
105岁的国医颜正华的长寿秘诀：吃素、饮水靠边站，关键是这5件事
他就是国医大师颜正华，一位在中医领域深耕八十余年的长寿典范。很多人好奇，他到底吃了什么？喝了什么？是不是每天只吃素、猛喝水、坚持针灸？但他说的第一句话却颠覆了所有人的想象：“吃素、饮水，这些都不是根本，长寿靠的是五件事，简单却最难做到。”