饭量越小越长寿？研究发现：饭量减少三分之一，寿命延长35%！
在人们中间，经常流传一个说法：人一生吃饭的量有定数，谁先吃完谁先走。而随着越来越多的研究出现，科学家发现，少吃一点确实会让人走得更加长久。
长寿
俗语说：长寿不长寿，要看六十六，到了66岁看哪些方面？
老话说得好：“长寿不长寿，要看六十六。”这句俗语听起来有点神秘，但仔细琢磨，真的是颇有道理。想想，在我们这个快节奏的时代，66岁可不是个小数字。它代表着一个人走过了大半辈子，积累了无数的故事，不论是悲欢离合还是风风雨雨。那么，到了66岁，咱们到底应该从哪些方面
“人老2年坎，迈过就长寿”：这“2年”时间很讲究，家有老人的要注意!
很多人都有这样的感受：年轻时，觉得长寿是一个非常遥远的概念，我们总是认为来日方长，我们还有大把的时间可以挥霍。
活动回放｜唐图英语角：The Secrets of Longevity 长寿的奥秘
2024年12月22日下午，“唐图英语角”举办了一场主题为“长寿的奥秘：The Secrets of Longevity”的英语口语交流活动。一群热爱英语的朋友齐聚一堂，度过了充实而愉快的时光。
长寿与“性福”难两全？新研究发现二者或可通过饮食调节
古语有云“节制养生，纵欲伤身”，但果蝇却用它那短暂又热烈的小小生命向我们发出挑战：“你们人类的认知有点浅！”清华大学研究团队发表于Nature Communications的最新研究提示，这些小生物竟然通过饮食调节，巧妙地在“疯狂恋爱”和“长命百岁”之间找到了
刘燕舞 | 论长寿内卷化
进入长寿时代后，农村老年人在其高龄阶段的生命历程中，会遭遇各种负性生活事件。伴随其机体衰退，他们会不可避免地坠入巨大的生活风险之中。结合中国传统的老龄观，通过对“内卷化”这一概念的辨析和创造性转化，可以构建“长寿内卷化”的概念，以理解当前农村高龄老年人的生活风
步行之妙-长寿与健康的密码
在追求健康长寿的道路上，我们常常忽略了一个最为简单却又极具力量的方式——走路。那一步步的前行，不仅丈量着脚下的土地，更铺就了通往健康活力与延年益寿的康庄大道。
想要长寿，必须靠补？养生遵照这一原则，不要陷入误区
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活到多少岁算寿命长？长寿不在于多步行多休息，而在于坚持这两点
我们常常听到一句话：“长寿是福！”每当看到那些皱纹满面的老人和充满笑声的小朋友时，总会忍不住发问：“活到多少岁，才能算得上是长寿呢？”有人说，这得看基因；有人则认为，这与饮食和锻炼密切相关。但是，今天我想告诉你，长寿的秘诀并不在于这些常见的观念，而是在于坚持这
人均预期78.6岁
最新的《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，中国的人均预期寿命达到78.6岁。这意味着，如果顺利，去年出生的婴儿多数将能够看到下个世纪初的太阳。
长寿时代来临，如何为更长寿的人生筹资？
在市场利率下行以及人口老龄化加速的背景下，公众对于财富的确定性和掌控性普遍感到不足。一方面，养老、医疗、子女教育等刚性需求不断增长；另一方面，存款利率趋势下行，理财产品收益率持续波动。
22字长寿秘诀，乐享百岁人生，走进泰康之家·甬园居民的享老新生活
作为宁波泰康之家·甬园养老社区的最年长居民，今年100岁的李昌贤爷爷和96岁的老伴牟瑞香奶奶老两口看上去依旧精神矍铄、容光焕发，一点都不像已到期颐之年的暮暮老人。同为华东南下干部纵队解放浙江的第一批南下干部，李爷爷和牟奶奶历经革命生活的风风雨雨，依然保持着积极
年纪大就要忌酒？医生告诫： 60岁后坚持“1喝2不喝”，或更长寿
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
世界“长寿”logo TOP 10 ，1446年前已经开业了
这些长寿品牌的logo，绝非简单图形，而是岁月沉淀的结晶、文化传承的火炬与创新前行的符号。接下来，品牌视觉实验室给大家分享下世上10款”长寿“品牌设计，你是如何看的呢？欢迎留言讨论！
熙正霖生物：长寿维生素麦角硫因延寿21-40%
随着年龄的增长，身体的各个方面渐渐开始衰老。体力下降、心血管疾病和糖尿病风险增加、注意力和记忆力衰退、皮肤变得干燥粗糙……衰老引起的变化和潜在疾病对个人的身心健康带来影响。熙正霖生物作为一家深耕于大健康领域的合成生物企业，致力于用生物科技力量推动生命健康质量的
把这4个指标控制好，长寿又健康！
人到中老年后，最大的幸福是什么？许多人认为，“长寿就是最大的幸福。”然而，这句话并不完全正确。假设一个人虽然长寿，却饱受疾病困扰，那么他生命中的后半段几乎是在与病魔抗争中度过，反而可能是一种“折磨”。
宅医堂︱借鉴百岁老人长寿秘诀 营造高能量养生住宅
根据《说文解字》和《汉语词典》，“医”字除了具有医生的意思，还具有治理、预防、疗愈、纠正等含义。宅医所倡导的“养生”是一个大系统，包含生产、生活、生育、生命、生态等“五生共养”。植物病了，有植物医生；动物病了，有动物医生；心里病了，有心理医生。西方诸国，有西医
只要把这4个指标控制好，既能活得长寿，又能健健康康！
人到中老年后，最大的幸福是什么？许多人认为，“长寿就是最大的幸福。”然而，这句话并不完全正确。假设一个人虽然长寿，却饱受疾病困扰，那么他生命中的后半段几乎是在与病魔抗争中度过，反而可能是一种“折磨”。
躺着不利于长寿？医生：年过65，躺着牢记“3注意”，才更健康
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60岁后，如何靠散步来“长寿”？医生提醒：散步时避免3个误区
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