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简橙携手世界武术冠军薛精医华，为中老年群体开启健康生活新纪元

随着中国老龄化趋势不断深化,60岁以上人口比例已突破20%。高血压、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病已成为困扰中老年群体的主要健康问题,使这一人群的身心健康状况逐渐成为社会瞩目的核心议题。为应对这一挑战,国务院于2021年颁布《全民健身计划》,大力推动适合老年人需求

如果提起淄博，你首先想到的会是什么？烧烤？琉璃？还是蹴鞠？但这次，作为淄博人，世界武术冠军、亚运会三冠王孙培原要向你推荐的是健康跑！

在站桩的时候，如果感觉到脚麻，那么到一定时间可以稍微的脚抬起来动一动，继续站，不是说一定要比如说超过20分钟或者十几分钟之后。一动不动，不是的，脚可以稍微动一动，包括脚麻的时候，如果脚不抬，也可以去动一动脚趾，让脚趾头活动一下，让气血更好的运行。所以，大家千万

在站桩的时候，如果感觉到脚麻，那么到一定时间可以稍微的脚抬起来动一动，继续站，不是说一定要比如说超过20分钟或者十几分钟之后。一动不动，不是的，脚可以稍微动一动，包括脚麻的时候，如果脚不抬，也可以去动一动脚趾，让脚趾头活动一下，让气血更好的运行。所以，大家千万

在娱乐圈这个星光璀璨却又竞争激烈的舞台上，有太多怀揣梦想的人渴望崭露头角。今天，咱们要讲述的这位主角，他的人生经历宛如一部精彩绝伦的传奇，充满了逆袭的惊喜与感动，他就是曾在 98 版《水浒传》中成功塑造武大郎这一经典角色的宋文华。

在娱乐的舞台上，总有一些人物的故事能让我们感受到梦想的力量和生活的奇妙。宋文华，这位因饰演《水浒传》中武大郎而被大众熟知的演员，他的人生经历充满了戏剧性与励志色彩。他的故事就像一部独特的传奇，告诉我们，无论起点多么低，只要怀揣梦想并为之努力，就能书写属于自己的

就是曾凭借“武大郎”一角一炮而红，入行后参演了众多经典作品，备受圈内同行敬重的国家一级演员、表演艺术家宋文华。

这是在《水浒传》中广为流传的一句话，饰演“武大郎”的宋文华也因此成名。