摘要：张明揉了揉酸痛的胃部，皱眉看着手机屏幕上的检查结果。他最近总是胃部不适，去医院做了胃镜检查，没想到结果显示:幽门螺杆菌阳性。

【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

张明揉了揉酸痛的胃部，皱眉看着手机屏幕上的检查结果。他最近总是胃部不适，去医院做了胃镜检查，没想到结果显示:幽门螺杆菌阳性。

作为一名资深厨师，张明平时饮食很注意，没想到还是中招了。他不禁回想起上个月去世的邻居王大爷，听说就是因为胃癌走的。难道自己也会...张明不敢往下想，急忙拨通了发小李医生的电话。

"别紧张，幽门螺杆菌感染很常见，及时治疗就没事。"李医生安慰道，"不过你这情况确实需要重视。幽门螺杆菌是我国胃癌的主要风险因素之一。"

张明倒吸一口凉气:"这么严重?那该怎么办?"

"别担心，我给你详细讲讲。"李医生耐心解释道。

幽门螺杆菌是一种螺旋形细菌，能在胃黏膜层生存。它通过破坏胃黏膜保护层，引起慢性炎症，进而可能导致胃溃疡、胃癌等疾病。我国幽门螺杆菌感染率高达40%-60%，是胃癌高发的重要原因。

据《中国胃癌筛查及早诊早治指南》显示，幽门螺杆菌感染者发生胃癌的风险是未感染者的2.5-3倍。另有研究表明，根除幽门螺杆菌可使胃癌发病率降低约35%-40%。

张明听得一愣一愣的:"没想到这小东西这么厉害。那怎么预防感染呢?"

李医生解释道，预防幽门螺杆菌感染主要从以下几个方面着手:

1. 注意饮食卫生。避免生食或半生食物，不使用公筷。

2. 养成良好的个人卫生习惯。饭前便后勤洗手，定期清洁牙具。

3. 适度运动，保持健康生活方式。增强机体免疫力。

4. 定期体检。及早发现感染并治疗。

张明若有所思地点点头:"那已经感染了该怎么办?"

李医生回答:"感染后最关键的就是及时根除。目前临床上主要采用三联或四联疗法，具体用药需要医生根据患者情况制定。治疗期间要严格遵医嘱，按时服药，不可随意停药或减量。"

张明连连点头，心里已经打定主意要好好治疗。这时，他突然想起一个问题:"对了，听说幽门螺杆菌很容易复发，是真的吗?"

李医生叹了口气:"确实如此。幽门螺杆菌根除后复发率较高，5年内可达30%-50%。这与多种因素有关，如治疗方案选择不当、患者依从性差、环境再感染等。"

"那岂不是很难彻底摆脱?"张明有些泄气。

"别灰心，"李医生鼓励道，"虽然复发率高，但只要我们重视预防，做好以下几点，就能大大降低复发风险:

1. 选择合适的根除方案。根据耐药情况，选择合理的药物组合。

2. 提高治疗依从性。严格按医嘱服药，不擅自停药或减量。

3. 改善生活方式。戒烟限酒，清淡饮食，规律作息。

4. 注意环境卫生。避免与感染者共用餐具，保持良好的个人卫生习惯。

5. 定期复查。根除后半年内复查，及时发现复发情况。"

张明认真记下这些建议，决心要彻底摆脱幽门螺杆菌的困扰。挂断电话后，他立即预约了正规医院的就诊。

几个月后，张明顺利完成了幽门螺杆菌根除治疗。他不仅自己养成了良好的饮食和卫生习惯，还经常向身边的朋友科普幽门螺杆菌的危害和预防知识。

一天，张明在超市偶遇了多年未见的高中同学赵芳。寒暄中，赵芳提到自己最近胃部不适，张明立刻想到了幽门螺杆菌的可能。

"你最好去做个检查，"张明真诚建议道，"我前段时间就查出感染了幽门螺杆菌，幸好及时治疗。这个病很常见，却容易被忽视。"

赵芳惊讶地睁大眼睛:"真的吗?我一直以为就是普通胃病。"

张明耐心地向赵芳介绍了幽门螺杆菌的相关知识，从感染途径到危害，再到预防和治疗方法。赵芳听得连连点头，表示一定会去做检查。

送别赵芳后，张明心中涌起一股成就感。他深知，提高公众对幽门螺杆菌的认识，对降低胃癌发病率至关重要。

据中国疾病预防控制中心癌症预防与控制办公室数据显示，2015年我国胃癌新发病例约67.9万例，占全球胃癌新发病例的49.9%。而幽门螺杆菌感染是胃癌发生的重要危险因素之一。

张明决定利用自己的厨师身份，在工作中更加注重食品卫生，同时向顾客普及健康饮食知识。他还计划在社区组织一次健康讲座，邀请李医生为大家讲解幽门螺杆菌的相关知识。

一个月后，张明的健康讲座如期举行。李医生生动形象的讲解吸引了不少社区居民。讲座结束后，很多人表示受益匪浅，纷纷表示要去做幽门螺杆菌检查。

张明欣慰地看着这一幕，他知道，每多一个人了解幽门螺杆菌，就多一分预防胃癌的希望。他暗下决心，要继续努力，让更多人认识到幽门螺杆菌的危害，共同降低胃癌的发病率。

随着时间推移，张明的努力开始收到成效。他所在的社区幽门螺杆菌的检出率明显下降，居民的健康意识也大大提高。

一年后，张明再次做了幽门螺杆菌检查，结果依然是阴性。他欣喜地发现，自己不仅战胜了疾病，还在这个过程中收获了新的人生意义。

从一个普通的厨师，到健康知识的传播者，张明的角色在不知不觉中发生了转变。他深刻体会到，每个人都可以为降低胃癌发病率贡献自己的力量。

正如《中国胃癌预防与筛查共识》指出的那样，预防胃癌应该从根除幽门螺杆菌做起。只有全社会共同努力，提高认识，加强预防，我们才能真正战胜这个"无声杀手"。

张明的故事还在继续，就像我国对抗幽门螺杆菌和胃癌的征程一样，任重而道远。但我们有理由相信，只要坚持不懈，终会迎来胃癌发病率大幅下降的那一天。

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来源：GaySpot乐点