摘要：在北京，有一群退了休的“银发教师”，他们有着数十年积累的教学经验和人生智慧，正在以独特的方式重新定义退休生活。他们走进中小学课堂、社区服务中心，在助力教学减负提质、青少年心理健康、科技教育等领域持续发光发热。作为北京教育系统关工委的优秀“五老”代表（老干部、老

在北京，有一群退了休的“银发教师”，他们有着数十年积累的教学经验和人生智慧，正在以独特的方式重新定义退休生活。他们走进中小学课堂、社区服务中心，在助力教学减负提质、青少年心理健康、科技教育等领域持续发光发热。作为北京教育系统关工委的优秀“五老”代表（老干部、老战士、老专家、老教师、老模范），他们正在用行动拓宽育人渠道，搭建起代际共融的桥梁。

王建宗（右）指导青年教师开展教研。

宋学淑（右）为学生做心理辅导。

心声

“我在3所指导学校推广‘小先生’的教学理念，引导老师们提炼教材中的知识点，让学生们开口讲。” ——王建宗

“我希望小屋就像8点钟的太阳，为孩子们照亮未来，提升他们的幸福感。” ——宋学淑

“我们对年轻人讲的，哪怕只是其中一句话有用，可能也会影响他们的人生。” ——刘嘉麒

刘嘉麒院士（中）参加中小学科普教育活动。

分外用心

“混入”教室默默扮演学生

上午10时许，西城区什刹海小学三年级的一间教室里，69岁的王建宗在最后一排坐定。这位退休校长和学生一样，专心听讲，不时记笔记。

这节数学课的主题是“长方形的面积计算”。主讲老师层层引导、带着学生们动手实验，用1平方厘米的小正方形摆出不同大小的长方形，进而归纳出长方形的面积计算公式。

王建宗一边认真观察老师讲课中的每个细节，一边关注学生们的听课状态。下课后，他的笔记本上写得密密麻麻，“动手实验的方法很好，要从低年级开始培养学生数形结合的思想”“可以增加更多生活中的情景素材，帮学生开拓思维”“引导学生用数学的眼光去看、用数学的方法去想、用数学的语言来表达”……

作为西城区教育系统导师团专家，王建宗每周都要走进3所定点中小学的课堂，和各科老师一起钻研课程教学。他习惯性穿一件咖色外套、一双轻便的运动鞋，“混入”教室，默默扮演学生们的“老同学”。下课后，他又立马转变身份，给老师们当导师，为课堂提质增效支招。

“你设计的教学活动特别好，让学生自己动手、主动发现，代替机械化的做题，有利于提升数学核心素养。”课后的研讨环节，王建宗对着年轻的数学老师竖起大拇指，紧接着话锋一转，“如果能把教材中的知识点转化为学生熟悉的生活情景素材，把抽象的知识具象化，效果是不是更好？可以引入生活中的长方形，比如书本、课桌、操场等，带着学生解决实际问题……”

今年是王建宗以导师身份重返校园的第9个年头。每次进校指导，他最看重的就是和老师们一对一交流。“各年龄段的老师面临的问题不同，需要因材施教。”他笑着解释，“刚入职的老师经验尚浅，要指导他们管理好课堂秩序、做到熟悉教材；工作五六年、有一定教学经验的老师，应该引导他们思考如何更好地进行教学设计，提高日常教学水平和专业素养；更有经验的骨干教师则需要精研教学成果，帮助他们做好专业发展规划，争取成为学科带头人。”

除了指导学校老师上好课，王建宗还培养了一批“小先生”。“我在3所指导学校推广‘小先生’的教学理念，引导老师们提炼教材中的知识点，让学生们开口讲。”他说，经过近几年的实践，学生们普遍更自信、更爱表达了，“还有学生因此找到努力的方向，我辅导过的一名高三毕业生已经入读英语师范专业。”

分外温暖

知心奶奶点亮“心语小屋”

“宋老师好！我最近心情好多了，感谢您的鼓励，我一定会坚定信心，更加努力学习。”周六早8时，怀柔区南华园一区社区的“八点心语小屋”准时开门，温馨的装饰布局、一部电话，伴着舒缓的音乐，宋学淑开启一天的工作。

“太好了！你还要试着去跟老师、同学建立亲密关系，他们也会乐于帮助你的。”第一位来访者是14岁的小雨，看着小姑娘脸上一扫往日的阴霾，露出阳光般的笑容，宋学淑打心眼儿里高兴。

一个月前，父母离婚导致小雨情绪不太稳定，再加上搬家、转学等变故，她开始对学习和生活失去信心，甚至出现抑郁的症状。小雨所在的学校找到宋学淑，希望她能够帮助女孩走出阴霾。

“我恨爸爸妈妈，也不喜欢奶奶，她重男轻女，我感受不到一点爱。”初次见面时，小雨低着头、用长长的刘海挡住眼睛，小身板很单薄，说话有气无力，几乎是问三句只回答一句。宋学淑花费了4个小时，一点点拨开小雨的心结，引导和鼓励她说出自己的苦恼。

“在聊天过程中我发现，小姑娘很懂事，也很有上进心。我告诉她，家庭的变故并不能阻挡她成长的脚步。在她身边还有很多关爱她的人，要学会自立自强、自尊自爱，积极地拥抱生活。”宋学淑说，第一次见面她和小雨约定，一周后再见时，小雨要分享在学校遇到的趣事或者学到的新知识。“小雨很努力，在校园里交到了新朋友。学校老师也主动给我打电话，兴奋地告诉我小雨变得开朗了。”

经过一段时间的心理疏导，小雨与之前判若两人。她会自信地和同学交流，会主动结交新朋友、参加班级活动，逐渐适应了新生活。

这只是“八点心语小屋”接待的众多案例中的一个。宋学淑原是怀柔区第二中学的副校长，她自费考取了国家二级心理咨询师、社会心理指导师等资质，退休后在社区建立了心理咨询室，投入家校社共育事业，帮助有需求的孩子解决问题。同时，她还为怀柔区培养了83名初级社会心理指导师，建立起专业心理咨询团队，为怀柔区的学校和社区提供菜单式服务，全方位指导家校社共育咨询服务工作。

引导因被同学取外号而陷入焦虑的女孩找回自我，帮助一紧张就抽搐的男孩重拾自信，指导成绩优异的班干部合理释放压力……每天，宋学淑都要面对不同的学生，帮助他们解决各种各样的问题。“八点心语小屋”成立14年，累计服务1600余名青少年，约4万人听过宋学淑的心理培训课程。“大家都叫我宋老师、宋校长，现在，我最喜欢的称呼是孩子们喊的‘知心奶奶’。”宋学淑笑着说，她很享受退休后的忙碌，“我希望小屋就像8点钟的太阳，为孩子们照亮未来，提升他们的幸福感。”

分外认真

“火山院士”乐当“科普导师”

“你们知道地球上一年火山要喷发多少次吗？”最近，昌平区第一中学里，400人的礼堂座无虚席。84岁的中国科学院院士刘嘉麒身穿蓝色夹克、黑色西裤，脚踩一双黑色皮鞋，步伐稳健地走上讲台，给师生们上了一堂“神奇的火山”科学课。

“我小的时候，世界普遍还认为中国没有火山。作为从小在长白山地区长大的我，看到这个结论，很好奇。我跑遍了全国找火山。现在，我几乎考察了中国境内的所有火山，我可以自信地告诉世界，中国也有火山！”

“火山浑身都是宝。”刘嘉麒说，虽然火山活动会造成危害，但也正是这些岩浆活动创造了一些矿产资源和能源，为科研工作者提供了研究资料。“玄武岩这种古老的火山岩石，就被我们拉成了仅有头发五分之一细的细丝，变成了柔软的玄武岩纤维。它有耐高温、耐低温、绝缘、抗腐蚀等特性，在航空航天等领域有广泛的应用前景。”

“‘火山爷爷’来之前，我专门查了一些他的介绍。他太了不起了！”一名高一学生说，“刘爷爷十进长白山、七上青藏高原、三探北极、两征南极，让中国新生代火山活动规律的研究处于国际前沿水平。我要以他为榜样，将来做一名科学家，探寻隐藏在大自然深处的秘密。”

每次给学生们上科学课，刘嘉麒都要亲手准备PPT，从不假他人之手。

“青少年时期是好奇心最旺盛、求知欲最强烈的阶段，此时播下科学的种子，往往能生根发芽，成长为参天大树。”刘嘉麒说。在中国科学院大学关工委组织的“科普进校园”活动中，他和老教授、老科学家们一起走进中小学校园、走到学生们中间，把自己的求学经历、科研经验、人生感悟分享给学生。他还与一线教师深入讨论，了解中小学科学教育需求，不断调整科普内容与形式。

最近两年，刘嘉麒也在不断创新科普形式，成为一名坐拥百万粉丝的“网红”博主。在网络平台，他和青少年畅谈地球科学知识、分享科研趣事。策划、拍摄、剪辑、直播……刘嘉麒努力学习年轻人的“网络语言”，每一条科普视频，他都一遍遍修改打磨，一遍遍讲给家人听，直到讲成“大白话”——“岩浆就像我们日常喝的疙瘩汤，熔岩冢就像蒸熟了的大馒头”。很多网友评论：“‘火山爷爷’的科普视频总是干货满满，却也不失趣味性”“泪目了，从您走过的路、经过的事、吃过的苦中收获了人生的道理”……

面对大家的留言，刘嘉麒笑着说：“我们对年轻人讲的，哪怕只是其中一句话有用，可能也会影响他们的人生。”本报记者 李祺瑶

来源：北京日报客户端