摘要：生活中我们很多人，总是活在恐惧当中，害怕出丑，害怕做错事，担忧未来，整个人胆战心惊，丝毫无法放松下来。

一个人开窍，一定是从不恐惧任何事开始的。

生活中我们很多人，总是活在恐惧当中，害怕出丑，害怕做错事，担忧未来，整个人胆战心惊，丝毫无法放松下来。

这样的人生，何尝不是一种负担，更是一种压力。

生活可以很简单，但是你却想得那么复杂，把自己弄得这么身心俱疲，你会很累。

其实大多数情况下，事情并不难，只是仅仅因为你思考太多，是你的大脑给你加上了一层又一层的枷锁，导致你畏手畏脚，最终行为受到限制。

事情并不可怕，可怕的是你对恐惧的本身。

你本身对恐惧的担心，生活中你有没有发现，真的让你去做这件事情的时候，拆解到一个个具体的步骤，也就是那么一回事。

前提是，你在做之前，想到的种种问题，种种矛盾，种种纠结，种种困难，让你心里有了畏惧，甚至你觉得这种畏惧会让你压垮，所以你退缩了，你害怕了，你逃避了。

你觉得只要你放弃不去做，恐惧就会消失不见。

但是任何时候，只要这个恐惧的点你没有克服，那么等到问题再次出现的时候，你会继续恐惧。

唯一打破它的方法，就是解决它，在你心里不再成为一道坎，这样你才能真正迈过去。

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过于担忧未来并不会使得现在更好，反而内耗自己。

因为未来发生什么，我们永远也不会知道，你只能走一步看一步，选择顺其自然是最好的态度。

未来是由无数个当下组成的，你应该把更多的关注力放在当下。

而不是每天在想未来怎么办，我该怎么办，我能怎么办。

与其诚惶诚恐，惴惴不安，倒不如，不想，不看，你就只聚焦当下，别想那么远的未来。

给自己制造太多的焦虑，就是自己给自己找不痛快。

人最大矛盾的点就是，喜欢自己给自己找麻烦。

明明生活还可以，但终要给自己找点事干，给自己找点麻烦。

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一个人想要成长，就是要对恐惧的不断打破，对自己的认知重新推翻重建，一点点给自己积累勇气，让自己不再害怕，最终成长为一个强大的人。

成长就是这样一个过程，任何人都无法跳脱。

成年之前，有父母庇佑，成年之后，有些事，就必须我们自己面对，自己学着承担。

哪怕心里胆战心惊，哪怕很害怕，但是依然坚定的迈开自己的脚步，向着自己所要的目标冲击。

一次又一次，我们会越来越强，人会越来越厉害。

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写在结尾的话，

人生建议，千万不要恐惧，因为让一个人熠熠生辉的神来之笔，往往是那件让它感到最恐惧的事促成的。

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来源：清风博子