摘要：身体姿态就像我们身体的一张名片，决定了我们外在的形体仪态，看起来是“精神小伙”还是“萎靡少年”，身体姿态说了算。但是，青少年很多不正确的行为习惯，例如站姿歪歪扭扭、坐姿软软塌塌，可能会引起脊柱弯曲异常，导致含胸驼背、颈前伸、脊柱侧弯等体姿问题。

身体姿态就像我们身体的一张名片，决定了我们外在的形体仪态，看起来是“精神小伙”还是“萎靡少年”，身体姿态说了算。但是，青少年很多不正确的行为习惯，例如站姿歪歪扭扭、坐姿软软塌塌，可能会引起脊柱弯曲异常，导致含胸驼背、颈前伸、脊柱侧弯等体姿问题。

本期首都科学讲堂走进对外经济贸易大学附属中学，邀请国家体育总局体育科学研究所研究员、硕士生导师李良，为公众讲述如何通过科学方法促进青少年健康成长。

4月5日上午10:00，本期讲座将在“北京科协”视频号、“北京科协”抖音号、“数字北京科学中心”视频号、“北京科学中心”微博、“蝌蚪五线谱”微博、科普中国、北京干部网络学院、青春北京、北京科技报、腾讯新闻、北京时间、搜狐传媒、蔻享学术等平台同步播出，欢迎大家届时收看。

来源：北京科协一点号