摘要：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”

主播 | 张瑜

“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”

没有挂碍之人

便是干净自在之人

有人问，如何才能活得干净自在？

答案很简单：少一点计较，多一点感恩。计较让人变得浑浊，感恩让心变得清澈。

与人保持适当的距离

也是一种干净

不过分亲近，就不会有太多期待；不过分疏离，就不会有太多遗憾。

自在的人，都懂得给自己留白。

留白是给自己喘息的空间，是让心灵休憩的港湾。有时候，什么都不做，反而是一种智慧。

活得干净，是选择

活得自在，是能力

选择放下该放下的，珍惜该珍惜的；有能力在喧嚣中保持宁静，在纷扰中守住本心。

当你学会清理心灵的尘埃，当你懂得享受独处的时光，你会发现，干净自在的生活，其实一直都在你触手可及的地方。

愿你活得干净，像清晨的第一缕阳光；愿你活得自在，像风中的一片树叶。这样的生活，才是最美的模样。

来源：灵石县融媒体中心