摘要：牛蛙原名，是游戏圈知名的博主，他自大学开启电竞路，玩 DOTA1 时，将高难度的地卜师（狗头人）操控得出神入化，凭顶级微操封神，成 “狗头神教教主”。他的视频解说诙谐，战术分析清晰，是玩家 “启蒙宝典”。

昨天，游戏圈传来令人痛心的消息：39 岁的知名 Dota 网红博主 “牛蛙” 永远离开了这个世界。

牛蛙原名，是游戏圈知名的博主，他自大学开启电竞路，玩 DOTA1 时，将高难度的地卜师（狗头人）操控得出神入化，凭顶级微操封神，成 “狗头神教教主”。他的视频解说诙谐，战术分析清晰，是玩家 “启蒙宝典”。

后来即便 DOTA 热度下滑，牛蛙仍借直播、短视频延续玩家情怀，承载了一代人电竞少年的热血青春，是难忘的青春存档 。

就在离世当天早上 7 点 16 分，牛蛙还在社交平台上更新动态，语气中满是对自己身体的担忧，直言 “感觉自己命要交代了”。

当时不少网友还在评论区留言安慰，没想到短短几个小时后，噩耗就猝不及防地传来，当天下午，牛蛙妹妹发布了讣告，确认了他的离世，让无数粉丝陷入悲痛。

说起牛蛙这几年的经历，着实让人心酸。他原本是 Dota 界响当当的人物，凭借高超的游戏技术和极具风格的解说，收获了大批粉丝。

可谁能想到，在屏幕前活力满满的他，身体却早已千疮百孔。长期以来，牛蛙被高血压、尿毒症等多种病症缠身。

据了解，他患上尿毒症后，只能依靠每周规律透析来维持生命。但即便如此，他的身体状况还是急转直下，最终因心衰离世。

造成这一切的罪魁祸首，很大程度上是当游戏博主的熬夜直播。为了给粉丝带来精彩的直播内容，为了在竞争激烈的直播行业站稳脚跟，牛蛙长期日夜颠倒。

牛蛙曾经连续三年，每天直播十小时以上。长期熬夜使得他的生物钟被彻底打乱，身体内分泌失调，血压也随之失控，患上了高血压。

而高血压如果得不到有效控制，又会进一步损害肾脏等重要器官，最终引发了尿毒症。身体就像一台精密的机器，长期高负荷运转，又得不到应有的保养和休息，零件自然会加速损坏，牛蛙的健康状况也在这日复一日的熬夜中逐渐崩塌。

在游戏界，牛蛙的影响力不容小觑。他对 Dota 游戏有着深刻的理解，凭借精湛的游戏操作和幽默风趣的解说，让无数玩家爱上了这款游戏。

他的直播间总是热闹非凡，粉丝们不仅能从中学到游戏技巧，还能被他的热情所感染。

得知他离世的消息后，粉丝们纷纷在社交平台发文悼念。有的粉丝表示，自己曾经跟着牛蛙学会了很多游戏战术，他的直播陪伴自己度过了无数个快乐的夜晚；还有的粉丝感慨，牛蛙就像是游戏圈的一道光，如今这道光熄灭了，让人无比失落。

牛蛙的离去，也再次给我们敲响了健康的警钟。熬夜和高血压对身体的危害极大。熬夜会影响身体的免疫系统，让我们更容易生病，长期熬夜还会增加心脏病、糖尿病等慢性疾病的患病风险。

而高血压一旦出现，就像一颗定时炸弹，随时可能引发心脑血管疾病，对肾脏、眼睛等器官也会造成不可逆的损伤。

回顾过去两年，因身体健康问题离世的网红名人不在少数。他们中的很多人也是因为长期高强度工作、作息不规律，最终付出了生命的代价。

生命只有一次，健康才是人生最大的财富。希望牛蛙的经历能让更多人，尤其是那些长期处于高压工作状态、日夜颠倒的从业者警醒，在努力奋斗的同时，一定要照顾好自己的身体，别让悲剧再次上演。

来源：乙亥杂谈