摘要：来分享100件让通勤时间更有价值的碎片小事，供你选择尝试一二。

问个问题：每天上下班的通勤时间，你会用来干什么？

来分享100件让通勤时间更有价值的碎片小事，供你选择尝试一二。

加油哇，打工人～

1. 听单集15分钟的知识播客

2. 用语音备忘录复述昨夜读过的书

3. 背3个外语单词并造句默念

4. 听TED演讲用手机备忘录记关键词

5. 学习冷知识（如：地铁扶梯阶梯数通常为30级）

6. 用地图软件街景模式云游陌生城市

7. 跟读新闻标题练习播音腔

8. 思考昨日未解决的问题并录音灵感

9. 记忆一句哲学箴言反复默写

10. 用手机计算器心算早餐开销

11. 闭眼数呼吸配合地铁晃动节奏

12. 给车窗上的雾气画迷你笑脸

13. 观察同车乘客的鞋子猜职业故事

14. 用备忘录写三行诗记录光影变化

15. 收集十种交通工具的声音采样

16. 闭眼想象自己是风穿过城市楼宇

17. 给手机相册的云朵照片分类命名

18. 用耳机听雨声白噪音看人群静默流动

19. 默念感恩清单（空调凉风/准时绿灯/陌生人让座）

20. 练习正念行走：专注脚掌与地面的触感

21. 用语音转文字列当日待办清单

22. 整理手机过期截屏和重复照片

23. 规划本周菜谱同步购物车

24. 给亲友生日设置提醒并选礼物灵感

25. 清理微信浮窗和收藏夹

26. 构思给房东/同事的沟通话术

27. 用记账APP核对昨日消费

28. 预演重要会议的开场三句话

29. 给常走路线计算不同交通方式耗时

30. 删除三个月未用的APP

31. 给父母发清晨问候语音

32. 偷拍有趣站名分享给好友

33. 用方言录制今日天气播报发家庭群

34. 给同事准备「电梯间赞美词」

35. 观察路人穿搭找搭配灵感

36. 整理手机通讯录添加备注标签

37. 给常去的早餐店写好评模板

38. 收集地铁广告金句改编成祝福语

39. 录制车窗外的天空发给异乡朋友

40. 构思朋友圈九宫格配文故事线

41. 抓扶手做踮脚提踵训练

42. 用围巾当弹力带拉伸肩颈

43. 按摩虎口穴缓解焦虑

44. 调整站姿想象头顶有气球牵引

45. 闭眼做眼球转圈运动

46. 练习抿嘴微笑提升面部肌肉

47. 用保温杯盖当刮痧板推手臂经络

48. 腹式呼吸配合到站播报节奏

49. 拉伸手指关节听细微咔嗒声

50. 脚跟交替轻敲地面激活循环

51. 记录车窗反光里的奇幻倒影

52. 给站台名编三行情书

53. 用手机备忘录速写陌生人侧脸

54. 收集地铁播报声创作电子诗

55. 观察广告屏颜色组合建灵感库

56. 给每日通勤路取不同名字（周一是银河隧道）

57. 记录玻璃上的雨痕走向

58. 联想站名背后的地理故事

59. 用衣服褶皱想象云图预测天气

60. 收集车厢里的方言片段拼对话

61. 把站名翻译成五种语言

62. 用成语接龙填满通勤时长

63. 默写昨日看过的电影台词

64. 给地铁线路图写俳句

65. 把工作术语改成童话表达

66. 用各地方言默念早餐内容

67. 把英文歌词译成古风版本

68. 给常坐线路编秘密代号

69. 学习手语表达「谢谢」「早安」

70. 用新闻标题练缩句扩句

71. 统计红绿灯周期规律

72. 记录同车厢戴帽子的人数

73. 观察扶梯行人靠左靠右习惯

74. 收集不同型号公交车的引擎声

75. 给常遇的流浪猫编成长日记

76. 拍摄十种不同材质的路面

77. 记录每日同一时间的站台光影

78. 统计广告屏颜色出现频率

79. 观察早高峰咖啡杯持有率

80. 收集车窗上的特殊雨滴形状

81. 用耳机线练习手指编织

82. 给手机键盘盲打提速

83. 记忆城市地标经纬度

84. 练习签名设计五种版本

85. 用备忘录速记会议金句模板

86. 学习地铁线路拓扑图绘制

87. 模拟电梯演讲构思30秒自我介绍

88. 记忆重要客户的星座喜好

89. 练习用九宫格输入法打文言文

90. 研究站名书法字体临摹特征

91. 固定座位看特定位置日出变化

92. 给常坐的座位编号并记录故事

93. 收集不同站台的地砖花纹

94. 每月1号拍摄同一视角的城市

95. 用不同颜色标记通勤心情日历

96. 给常遇的陌生人取温暖代号

97. 在特定站点默念自我肯定句

98. 收集交通卡余额尾数做幸运数字

99. 用站名首字母拼写秘密单词

100. 最重要的事：允许自己偶尔发呆

来源：桃桃琳