摘要：不信？卫健委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》就显示，2020年成年人的超重肥胖率高达50.7%，差不多是10个成年人，就有超过5个是“胖子”。

导语：我们为什么越来越胖？国家为什么要喊你减肥？我们一起探讨这个话题。

现在，“胖子”实在是太多了。

不信？卫健委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》就显示，2020年成年人的超重肥胖率高达50.7%，差不多是10个成年人，就有超过5个是“胖子”。

有研究预测，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%。

可怕，10个人中将可能有超过7个人超重肥胖。

那怎样就算是超重肥胖了？最直观的判断标准是体质指数（BMI）：

BMI=体重（千克）/身高（米）²。

比如，体重60公斤，身高1.75米，那么BMI就是60÷1.75² ≈ 19.6。

而BMI大于24小于28是超重，BMI大于或等于28是肥胖。也就是说，一个 1.75米高的人，体重超过147斤就是超重，171.5斤及以上算肥胖。你的数字是多少？是胖还是瘦？不妨在评论区和大家一起交流。

我不知道你们看到上面的这个肥胖率是什么感受，反正我是很震惊。

不单是我，连国家也看不下去了。就在今年全国两会上，卫健委主任雷海潮宣布：启动“体重管理年”三年行动，号召全民“管住嘴、迈开腿，三年后健康再相会”。

什么意思？简单理解，就是国家喊你减肥了，减肥上升到了国家战略高度。

按理来说，体重是一个人的私事，只要自己不嫌弃，是胖是瘦自己管好就行，那国家为何要出手呢？这背后有什么深意？

肥胖，是一场公共危机

当超过半数的成年人都有肥胖问题的时候，这就不是个人的问题了，它变成了社会问题。

而面对社会问题，国家必须要出手。

这一次，卫健委可不是喊喊口号，而是科学长线作战：

从出台相关政策文件，到引导医院开设体重门诊，再到给单位食堂推荐健康食谱，还有学校体育课也可能加码......国家动真格的了。

为什么国家这次这么重视你的体重问题？有两个原因。

第一，肥胖真的容易致病，也给医疗支出带来沉重负担。

科学研究早已证实，体重异常容易导致糖尿病、高血压、心脑血管疾病、脂肪肝......肥胖，是200 种疾病的导火索。

很难想象，在不久的将来，医院里挤满了糖尿病、高血压等病患者，各类护工比患者还少......这是一副怎样的境地？

况且，中国人越来越胖的腰围，撑爆的不只是裤腰带，还有医疗的底线。

研究预测，到2030年，我国因超重肥胖的医疗费用可能为4180亿元，约占全国医疗费用总额的21.5%，造成了沉重的经济负担，而且还在持续呈上升趋势。

相反地，如果将肥胖率降低10%，预计全国每年可减少数百亿元的直接医疗成本。

防范肥胖，真的是刻不容缓了。

第二，肥胖会直接影响经济。

试想一下，如果越来越多的人被肥胖困扰，必须接受治疗，那么，工厂里的生产谁来维护？办公室里的创意谁来创造？如果70%的成年人都被肥胖拖垮，那国家的经济大旗谁来扛？

很明显，这是一个会直接影响生产力的大事。

《世界肥胖地图2025》就已经调查出，2020年，中国因身体超重造成经济损失2833亿美元；2025年，这个数字将增加到4589亿美元......

我想，不必再继续多说了，大家心里都明白：肥胖，已经成了一场公共危机，国家必须出手，把趋势扭转过来。

可是问题又来了，刚刚从吃饱穿暖中走过来的中国人，怎么突然间就有了这么严重的肥胖问题？

这轮“危机”，是怎么产生的？我们往下继续说。

肥胖，是一场多方合谋

其实，每个人都知道，胖了不好，但就是管不住嘴，迈不开腿。

网上有个段子就是调侃这事儿的：

“上班是椅子上的钉子户，下班是外卖软件的VIP，周末是床铺的灵魂伴侣”。

这就是当代职场人的生活画像，大家都知道这个困境，但是都逃不出它。

因为，这是一个多方“合谋”的结果：食品企业、减肥产业、加班文化的合谋，才导致了很多人的逃无可逃。

1.食品巨头：一手喂胖你，一手卖你健康概念

现代食品加工业的最大特征，就是让食物超级好吃，以至于你根本停不下来。

表面上看，他们在满足你的胃口，满足你的需求，而实际上，他们早就把你困在了一个“吃得越多，买得越狠”的闭环里——

你焦虑，越吃，他们就赚钱；你若是追求健康，他们则换个包装，换个概念，继续拿捏你。

①多巴胺工程，精准俘获你的大脑

大家都说，食品企业卖的不是食物，而是情绪；他们做的事情，不是烹饪，而是调配“成瘾药方”......

一个脆响的频率、一种入口即化的错觉、一缕熟悉到哭的味道背后，是一整的套行为心理和感官设计。

这些完美的设计，持续地刺激着大脑中的奖赏中枢，让你以为你想吃，但其实你只是被“调教”出了自动反射。

所以，这不是你嘴馋，是他们早就算准了你会忍不住。你以为你在吃零食，其实你正在被精准操控。

②健康概念，新一轮“认知谎言”

你觉察到自己胖了？感觉自己不能再胡乱吃下去了？开始嫌弃高糖高油食物了？

没事，他们换了种方式继续喂你：把热量负担包装成“健康”、“绿色”，很多人对此又是新的一轮“趋之若鹜”。

但是，你看到的是“0糖”“轻食”“天然”，你没看到的是加倍的代糖、多倍的利润和你悄悄长胖的体脂率。

也许，你会因为一杯低糖奶茶而感到自律，也会因为一盒沙拉觉得健康。

但所谓的“健康食品”，多数不过是用更高明的方式让你觉得“没那么罪恶”，从而吃得更多，花得更狠。

他们不需要骗你，他们只需要顺着你的“自我安慰”，把商品塞进你的购物车。

结果就是，你以为你在“自律健康”，其实是在“高价增肥”。

③营销算法：算计你的人性

食品工业，深谙人性。

美食的营销，从不求说服你，而是“预测你”。

深夜的推送、饥饿的折扣、直播间的冲动带货，你的每一次点击、每一次停顿，都是他们训练算法的机会。你的口味、作息、情绪波动，早就被他们“建模”。

就比如有的直播间，主播一边吃炸鸡，一边安利酵素片，然后单场GMV破200万。

他们算计的，就是你内心那点藏都藏不住的“想吃又不敢胖”的焦虑。

你看，你被如此“精心地对待”，还能不胖吗？

2.减肥产业：一边减，一边胖，一边赚

人的身体一旦交出去，就很难再收回来，不是被这个诱惑，就是被那个恐吓。

知道你控制不住嘴，也知道你不喜欢胖，所以，毫无悬念地，他们又有了新的坑等你去踩。

你看，前面食品工业用各种方法诱惑你吃，你不知不觉成了胖子。

而这边，减肥产业又开始对你下手了，你越痛恨自己肥胖的身体，他们越有机会卖你“解药”。

他们最擅长的，就是一边制造你的痛点，一边给你卖解药，让你在“自我毁灭”和“自我安慰”之间不断轮回。

①医药黑科技：制造一夜变瘦的幻觉

知道你想瘦，但是你不爱动是不是？行，那咱就来减肥针。

一针下去，瘦是瘦了，但代谢被打乱，反弹的力道更猛。

你想瘦，他们想赚钱。你停药，他们发力。他们从来不关心你能不能瘦下来，只关心你有没有一直在买。

那些所谓的“黑科技”，不过是把你的身体当作下一个风口。

所以你看，瘦不是终点，而是赛道，是风口，是一个循环收割点。

而很多人，因为有了能一夜变瘦的可能性兜底，于是更放肆地吃，再变胖。

②流量经济：玩命收割你的减肥数据

大家都知道，现在的算法，是极其的精准。你一旦说，要开始减肥，马上就被算力围堵了：

从社交挑战赛到减重冲刺，从步数监控到饮食打卡，你的每一个焦虑、每一次崩溃、每一个念想，都是平台的转化入口。

就比如很多人带智能手环，发现自己不足8000步目标，手环红色警示，于是开始焦虑性跑步，而手环厂家，则进一步收获了你的更多在线时长和各项数据，用于他们的经营售卖。

总之，你起心动念要减肥，不知不觉又成了别人的生意，他们在意的是你有没有晒出对比照、有没有点开广告、有没有掏出钱包。

所以你看，减肥不再是个人意志，而是被舆论、流量、数据裹挟的生意模式。你不知不觉被卷入一场身体焦虑的算力战争，而你连退出键都找不到。

③各行各业：围着“胖子”转

现在，我邀请你停下来想一想：

健身房、服装、美妆、医疗、外卖平台、保险……是不是各行各业都在“围着胖子转”？

你越想减肥，他们越赚钱。但是，没有人真的希望你瘦下来。因为你一旦瘦了，这场由焦虑驱动的亿万市场，就塌了。

就拿服装行业来说，你减肥，你穿上某件衣服，你以为瘦了，其实你只是沉浸在“看起来变瘦”的幻觉中。

他们要的，是你持续不断的身材焦虑，以及，你有没有为“变瘦的幻觉”付过钱。

所以你看，肥胖，是一场多方合谋。

一方喂你发胖，一方再卖你“瘦身的幻觉”，看似你在反抗，其实你在按他们的剧本挣扎。

当技术、资本和人性达成共识，消费者就只剩下一个角色——越减肥越胖。

难怪国家要出手了。

肥胖，是一场文明病

聊到这里，我不禁有点恍惚：

曾经，我们的文明传统一直都是信奉“身体即修行”，而现在，却突然变成了了“身体即消费工具”。

我记得哲学家福柯曾说：“身体是权力的战场。”

是的，你的身体交由谁控制，谁就对你拥有权力。

今天，我们很多人都把自己的身体交出去了，给了垃圾食品，被食品企业控制着自己的食欲；

同时又由于抵御不了加工食品的诱惑，很多人开始超重和肥胖，乃至于又不得不再次把身体的权力让渡出去，交给了减肥产业。

中国人的身体，正悄然成为全球食品工业、医药资本、内容平台、算法广告的战场。各方势力都在这里角逐，唯独自己没有对身体的控制权。

可以说，跟肥胖的对抗，已经不是你和脂肪之间的战争，它俨然成了你和这个时代之间的较量。

因为，这个时代鼓励你放纵，却又利用焦虑来兜售救赎。

你拿起的是薯片，放下的是身体控制权。你吃下去的不是“美味”，而是经过精算过的多巴胺陷阱。

所以，对抗肥胖不仅仅是为了变瘦，而是为了健康，更是为了在这个被操控的时代，找回身体的主权。

走上领导岗位，如何养成好的习惯，带团队，做业务？

如何深度思考，抓住本质，找到做事的方法？

不追过程就拿不到结果，具体该怎么追？

又该如何奖优罚劣，激励员工创造更大业绩？

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来源：张丽俊说管理