摘要：我害怕自律的人，就像害怕那些凌晨四点起床的人一样。他们让我感到不安，因为他们活成了我不敢活的样子。

我害怕自律的人，就像害怕那些凌晨四点起床的人一样。他们让我感到不安，因为他们活成了我不敢活的样子。

他们用行动告诉我："这个世界正在惩罚那些不愿改变的人，同时也在悄悄奖励那些持续精进的人。"

而我，却还在用“明天再说”的借口，应付今天的生活，透支明天的可能。

自律的人身上有一种可怕的能量，他们像一台永不停歇的引擎，从不需要外部激励，从不为自己的懈怠找理由。

和他们相比，我就像个电量不足的玩具，总是被各种诱惑按下了暂停键。

1. 自律的人，把习惯变成本能

我初次在简书上日更时，有5个人已经在简书上日更1000多天，让我很是震撼，直到今天，已经有84人在简书上日更了2000多天。自律的人从来都不是个例。

记得第一次看到某位博主的晨间清单时，我本能地怀疑：四点半起床，然后就是冥想、阅读、运动、社群维护、工作计划——这么多事情怎么可能在一个早上完成？

最让我怀疑的是，她已经坚持早起1000多天，这么多年如一日的作息，她怎么可能做到？一定是作秀吧？

直到我亲身体验才发现，当习惯形成后，这些动作就像刷牙洗脸一样自然。

村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中写道：“清晨5点起床，晚上10点前睡觉，这样的作息我坚持了20多年。”

村上春树20年如一日的"5点起床10点睡觉"，不是靠意志力硬撑，而是已经融入了生命节律。

最可怕的是，这种本能一旦形成，就会产生可怕的复利效应。

坚持早起的人，用清晨时间完成了别人两倍的工作量；坚持晨跑的人，不知不觉就甩掉了亚健康；每日阅读的人，知识一点点在融入自己的血液。

比尔·盖茨曾说：“大多数人高估了自己一年能做的事，却低估了十年能做的事。”自律的人深谙这个道理，他们不追求速成，而是用日复一日的积累，把平凡变成非凡。

2. 自律的人，把时间当武器

时间是最公平的东西，但自律的人能让它变得不公平。

我大学时认识一个同学，每天雷打不动去图书馆，哪怕是周末、假期，风雨无阻。

为了考英语四六级，她的习题册到处都是笔记，错题本写了一本又一本。

我当初为了考四级英语，一个人坚持不下去的时候，就去翻看她的朋友圈，看她每天的图书馆打卡，我总能获得一点点动力。

曾经一个同学得知她读书这么用功，居然还是复读之后才考到的专科学校，同学嘲笑道：“如果我有她一半的努力，我绝对不会出现在这所学校里。”

那时候，同学是看不上她的努力和用功的。

结果，大学期间，她获得了数学建模一等奖、拿到国家奖学金，拿到了英语四六级证书，实习一年，拿到专升本毕业证，离职考研，半年考上某高校研究生，如今她正在读博士。

她现在的圈子，经常是和导师去参加某某活动，和师兄师姐探讨什么课题，她早已通过默默努力，改写了自己的人生轨迹。

有句话说得好：“学历代表过去，能力代表现在，但真正决定未来的，是学习力。”

自律的人从不停止学习，因为他们知道，今天的积累，就是明天的爆发。而我们，却总在吃老本，还抱怨时代变化太快。

3. 自律的人，把失败当养分

罗永浩欠债6亿时，所有人都等着看笑话。结果他用直播带货上演了教科书级的逆袭。

他成功的秘诀就是：“只要不下牌桌，就还有翻牌的机会。”

我关注的一个作家，连续写了3年没人看的公众号。第4年突然爆红，现在每篇阅读量都是几万阅读量。

那些无人问津的日子，都是在给未来的爆发蓄能。

自律的人不是不会跌倒，而是每次跌倒都能多学一个站起来的姿势。

成长不是直线上升，而是螺旋前进。每一次挫折，都是升级的必经之路。

写在最后：

看着那些自律的人，我终于明白：害怕是因为看到了差距，而改变要从承认差距开始。

从今天起，与其害怕他们，不如学习他们。哪怕只是先做到准时睡觉，哪怕只是先戒掉一个坏习惯，哪怕只是先坚持21天。

因为人生最大的遗憾，不是我做不到，而是我本可以，却没有开始。

最后，很喜欢的一句话分享给你：“奋斗的意义，就是每一天很难，可一年比一年容易，不奋斗就是每天都很容易，可一年比一年难。”

来源：晴空向伊葵