摘要：这个世上，没有什么比你自己更重要的事情。没有比你的健康，你自己的生命更重要的事情。有人希望自己可以活得开心健康正如老子讲过你要“贵自身”。老子告诉我们，养好自己的生命，才是一切的根本。当下的社会人们都在忙，忙也不能忘记自己的身体周国平老师说：忙也要有界线第一要

这个世上，

没有什么比你自己更重要的事情。

没有比你的健康，

你自己的生命更重要的事情。

有人希望自己可以活得开心健康

正如老子讲过你要“贵自身”。

老子告诉我们，

养好自己的生命，

才是一切的根本。

当下的社会人们都在忙，

忙也不能忘记自己的身体

周国平老师说：忙也要有界线

第一要忙得愉快，为自己喜欢的事情忙；

第二要忙得有分寸，再喜欢的事情也不能让自己忙昏了头。

喜欢的事情本来应该是享受，

忙昏了头还谈什么享受？

再忙也要：偷得浮生半日闲！

在忙忙碌碌的人生中，

能够偷得一些闲暇的时光，

真是很宝贵的。

再忙也要：让身体放松下来

暮春三月，轻装出发，

和十几个大小朋友到河里去游泳，

到林中去乘凉，

然后一路唱歌回来。

这是孔子的思想也是你我最喜欢的方式。

再忙也要：走进万物滋养心灵

庄子的我与万物为一

陶渊明的采菊东篱下，悠然见南山。

不仅仅是一种境界

更是一种对身心的养护。

人要从万物生长之中恢复自己的生命力！

作为万物之灵，

这个“灵”不是凭空产生的，

它是大自然的灵气在人身上的凝聚。

如果你割断了和大自然的联系，

这个“灵”就会飘散，就会枯竭。

快快乐乐做自己，

不要带着面具生活。

大大方方和人相处，

不要随大流。

不要为名利压抑自我，

屈从世俗。

拥抱平凡，拒绝平庸。

要善于发现平凡生活的美，

享受平凡生活的乐趣。

把平凡的日子过得有趣了

你的生活美的东西多了

生命力就焕发光彩！

来源：老赖日记