摘要：48岁的老杨发现自己的眼睛开始模糊了，那天去菜市场买菜，正好看到有卖老花镜的，就买了一副，才25块钱。

48岁的老杨发现自己的眼睛开始模糊了，那天去菜市场买菜，正好看到有卖老花镜的，就买了一副，才25块钱。

老板说这个是万能老花镜，都可以用，戴上看字贼清楚。刚戴上，老杨就觉得有点头晕，老板说这是正常的，你还没有适应。

可戴上不到一周，老杨开始头晕恶心，看东西重影，看手机得举到一臂远，走平路都能摔。

女儿带她去医院检查，结果老杨的视力从0.8骤降到0.3，角膜出现不规则散光。

医生拿着那副老花镜，这镜片透光率差，左右眼度数还不一样，戴久了眼睛能不坏吗？

老杨图便宜买的这副“三无”老花镜，不仅没矫正视力，长期佩戴让眼睛过度调节，还加速了视力衰退。

据统计，中国65岁及以上老年人视力损害的加权患病率为7.69%，老花眼常在40-45岁人群中初发，65岁以上人群几乎都患有老视。

1、地摊“万能镜”

每个人的瞳距、散光、用眼习惯不同，佩戴不匹配的眼镜会导致眼球肌肉持续紧绷，轻则头晕恶心，重则诱发青光眼。

所谓可调节度数老花镜，实际是固定度数的劣质镜片搭配松垮鼻托，这些万能镜的镜片像蒙了一层灰雾，透光率不达标，看东西费力，加速视疲劳。

2、放大镜当老花镜

很多老人看不清楚子，就用用放大镜看书读报，放大镜折合老花镜度数高达1000-2000度，强迫睫状肌超负荷工作，几个月就可能让老花度数暴涨，甚至造成永久性调节功能丧失。

3、全家共用一副

全家共用老花镜的情况十分普遍，但两人瞳距差3毫米就会导致光学中心偏移，长期迁就对方的眼镜，相当于让健康人拄着残疾人的拐杖走路，不仅加速老花进展，还可能掩盖白内障、黄斑病变等眼病信号。

4、网红防蓝光镜

过度过滤蓝光的老花镜会改变光谱构成，中老年人佩戴后容易产生色觉偏差。可用手机闪光灯照射镜片，正常老花镜反光应呈青白色，若出现深蓝或紫色反光，说明蓝光阻隔率超标。

1、验光

配镜前必须做全套眼部检查，包括测眼压、查眼底，排除青光眼、白内障等基础眼病。

专业验光师还会测试你的“最佳阅读距离”，比如裁缝需要33厘米焦距，书法爱好者则要40厘米，量身定制才能减少疲劳。

2、选对镜片类型

索要镜片包装袋，确认有GB10810.1-2005国标标志、折射率标识、防伪查询码。

单光镜适合只需看近的老人；双光镜适合需要兼顾远近的活跃老人；渐进多焦点镜适合频繁切换用眼场景的人群。

3、试戴半小时

看近处（如手机）15分钟，无明显眩晕、变形；看远处再切换近处，无延迟模糊感。

误区1：“老花镜度数越高越好”

老花镜度数随年龄增长需调整，但每年增加不超过50度。盲目戴高度数镜片会加重睫状肌劳损。

误区2：“近视不会老花”

近视者老花后会出现“看远戴镜、看近摘镜”的尴尬，需配渐进镜或两副眼镜。

误区3：“戴老花镜能治老花眼”

老花镜只能辅助看清近物，无法逆转老化。过度依赖不换镜，反而加速视力衰退。

误区4：“老花会自然好转”

突然摘镜也能看清，可能是白内障导致晶状体膨胀，反而需要立即就医。

老花不是病，但选错眼镜真要命。如果您的眼镜是从非专业渠道购买，或者出现看报必须歪头、灯光下字体重影等症状，赶紧去正规医院验光配镜。

参考资料：

[1]曹桂莹,王凯鹏,陈子烁,等. 中国老年人视力损害现状及影响因素分析[J]. 中国慢性病预防与控制,2021,29(1):9-13.

[2]Chen B, Lou L, Ye J. Eye diseases burden in China in the past 30 years. Zhejiang Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban. 2021 Aug 25;50(4):420-428. English. doi: 10.3724/zdxbyxb-2021-0246. PMID: 34704409; PMCID: PMC8714487.

来源：彩牛科普一点号