摘要：你是否渴望找到一种方式，能够真正释放内心的负担，重新找回那个充满活力、自信满满的自己？
木梵老师的身心舞动带你感受生活中的——快与慢。
在快节奏的现代生活中，我们常常被压力、焦虑和疲惫所困扰：
你是否常常感到身心疲惫，却找不到出口？
是否在忙碌的生活中迷失了自己，渴望重新找回那份内心的宁静与力量？
你是否因为工作的压力而感到焦虑不安？
是否因为人际关系的困扰而感到疲惫不堪？
是否因为对未来的不确定而感到恐惧迷茫？
你是否渴望找到一种方式，能够真正释放内心的负担，重新找回那个充满活力、自信满满的自己？
张德芬空间木梵老师的身心舞动课程，就是为你而来的心理解药。
我们每个人都在生活的泥沼中艰难前行，工作的压力、家庭的责任、人际关系的复杂，让我们的身心不堪重负。
长期的压抑可能导致身体的僵硬、情绪的低落，甚至影响到我们的心理健康。
在木梵老师的引导下，你将通过舞动的方式，与自己的身体深度连接。
舞动，不仅仅是一种身体的运动，更是一种心灵的表达。
当你随着音乐自由舞动时，你会感受到身体的每一个细胞都被唤醒，那些被压抑的情绪也会随之释放；
你不再是被生活推着走的被动者，而是能够主动掌控自己生命节奏的舞者；
你会发现，那些曾经被忽视的情绪和需求，都在舞动中一一浮现。
通过与它们对话，你可以更好地理解自己，接纳自己。
立即了解
她也曾抑郁轻生，却在舞动中开出一条自救之路——
木梵和很多那个年代的女性一样，出生在一个有着重男轻女观念的家庭里，凭自己努力拥有了房子、车子、爱人、孩子；
但生活富足后，她的精神却陷入了低谷，无法真正开心起来，甚至一度想要轻生。
直到她看见德芬老师那本《遇见未知的自己》，那是她第一次了解内心成长，她如饥似渴地一天内就读完，了解到：
原来向内探索，才能看清情绪的真相。
从那时候起，她如饥似渴地了解各种心灵课程，参加各类心理疗愈的活动，头脑了解了很多，但是却始终无法完全地打开自己。
直到接触到身心舞动，她那有裂痕的心瞬间被一束光照亮了。
她了解到，如果你的身体出现了这些反应，就是在提醒你，去内观生命中的创伤和卡点，及时去治愈：
肚子里的脂肪是心浮气躁的集合器，也有我们承接的一些委屈；
腰痛是过多付出造成的劳累，也有对两性关系的恐惧；
膝盖痛是对伴侣的生气，也有找不到方向的焦虑；
生理期的各种不适是内在小孩在伤心，也有对女性力量的排斥；
肩膀僵硬是对自由的渴望，也有想要拥抱又害怕拒绝的恐惧。她帮助帮助过数万名学员疗愈身体和内在创伤，完成身心蜕变——“在心本体，我找回了丢失许久的爱和感动。”“练习身体舞动，我在安全感、稳定性和力量感方面有了很大的提升。”“我学会了向内探求，当我转换心态，我的亲密关系都变好了。”上过木梵老师的课的学员，无不对这样的经历交口称赞。她发现：身体舞动和一般的舞蹈、瑜伽都不同，它没有体式，不要求技巧，而是从一个人真实的身体状态出发，因此能非常精准的对应到每个人独特的情绪状态；
不仅如此，舞动过程中，你会全然的体会没有体验完的情绪，当身体体验完整了，你才会真正走出来；
同时，舞动时身体能量会得到更新，身体能量变得饱满之后，人内在的力量就会升起来；
当自身情绪状态好了以后，生活也自然变得顺畅。
为了让更多人通过舞动重新唤醒身体、建立新的亲密关系和鲜活的生命蓝图；木梵老师创立了“心本体”，并成为了张德芬空间独家导师，并且在世界各地巡回授课。立即了解
课程内容
Day1：【直播】与身体互动，让情绪自然表达学会与身体互动，读懂她的表达身体和心理是如何相互影响的？让情绪经由身体自然绽放舞动练习Day2：【直播】放松身心，舞出真实的自我让身体边柔软，心便会柔软让舞动作为桥梁，找回真实的你自己舞动练习Day3：【直播】勇敢表达，修复关系走向爱为什么总是口是心非，心是口非？学会表达，才能让关系更进一步舞动练习如果你亲爱的，如果你也深陷生活的泥沼，情绪内耗，亲密关系岌岌可危，想要释放深层次的情绪。那么现在就有一个机会摆在面前。张德芬空间特别邀请心本体创始人木梵老师，开设身体疗愈课联结身心，在律动中释放 | 3天身心绽放体验营。立即了解
你将在实际的舞动中收获——身体疗愈透过呼吸和情绪的深入流动，激发身体自带的疗愈机制，冲破僵紧卡点；透过舞动和音乐，让力量转化与舒展；载歌载舞，找到原本鲜活灵动的生命。
动中觉察脱离头脑喋喋不休的声音，用动作把自己带回当下，安住此刻；通过身体动作过程，发现自己的创伤模式，找回真实、完整的自己。
来源：张德芬空间
