摘要：全方位了解红领巾所思所想，感受他们的幸福生活，展示新时代少年风采……由上海市少工委指导、上海人民广播电台长三角之声策划推出的《长三角之声红领巾广播站》2025年4月19日继续开麦！
全方位了解红领巾所思所想，感受他们的幸福生活，展示新时代少年风采……由上海市少工委指导、上海人民广播电台长三角之声策划推出的《长三角之声红领巾广播站》2025年4月19日继续开麦！
本周发言人
王嘉怡
上海市嘉定区华江中学
家门口的小园里，一树樱花见证了我的成长。每年春天，樱花盛开时，小园便成了邻里共享的乐园——孩子们追逐花瓣、老人讲述往事、年轻人用镜头定格美好。在樱花树下，外公品茶静坐，享受春日安宁；我与好友互赠书签，珍藏友情。樱花不仅是自然馈赠，更是幸福生活的缩影。在这里，我学会了用诗意的眼光发现平凡中的温暖，感悟到幸福源于对生活的热爱与珍惜。
项品润
上海市嘉定区普通小学
去年夏天，我成为嘉定孔庙的义务讲解员。每周日下午，我都会早早来到孔庙，穿上志愿者马甲，佩戴好“小蜜蜂”扩音器，内心满是自豪。有一次，在讲解到泮池时，我问游客知不知道嘉定在清代出了几位状元。一位游客回答：“三位”。我兴奋地说：“恭喜您，答对了！”游客调侃道：“有什么奖励吗？”我稍作停顿，笑着说：“掌声鼓励！”游客们都笑了起来，还有人夸我应变能力强。其实，每一次讲解，都是一次心灵的触动，这让我感受到，孔庙不只是一座建筑，更是一座文化丰碑。作为新时代的少先队员，我们肩负着传承和弘扬中华优秀传统文化的责任与使命，要让文化自信的种子在心中茁壮成长。
每周闪耀榜
今年全国两会期间，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”3年行动，以应对日益凸显的因体重异常引发的慢性疾病问题。青少年体重超重不仅会合并多种疾病，还会对心理造成很大影响。如何做好校园“小胖墩”健康管理？ 上海市嘉定区古猗小学成立了 “ByeBye甜甜圈”红领巾社团，针对校园里的“小胖墩”日益增多且不爱运动等问题，社团负责人主动邀请学校体育老师作为社团指导老师，提高训练专业性。同时，学校少工委也积极借助社区少工委资源，将社区相关场馆作为学生锻炼天地。本期节目，走进古猗小学“ByeBye甜甜圈”红领巾社团，来听听他们的故事。
01
科学减重 趣味先行
上海市嘉定区古猗小学供图（下同）
古猗小学“ByeBye甜甜圈”红领巾社团以BMI科学指标筛选成员，邀请体育老师进行课堂设计，融合趣味运动与专业知识。
体育老师赵方方：“减肥减的不是水分，而是脂肪，而脂肪燃烧是可以通过调整呼吸实现的。社团里，首先要有热身、拉伸等放松身体的训练，接下来会根据不同的部位做专项训练。课程设计时一定要兼顾趣味性和科学性，照顾孩子们的感受。比如，我们会设计闯关游戏‘跳绳+路障跑’，让孩子们享受运动的快乐。”
黄宇泽同学：“老师设计的动作很有趣，像胯下击掌跳、滚轮胎比赛，一节课很快就过去了！”
02
自卑变自信 训练显成效
据统计，参与社团活动一学期以上的学生中，约70%的超重或肥胖学生体重有所下降，平均减重约2公斤。体脂率方面，这些学生的平均体脂率下降了2%。如今，社团成员们不仅体重减轻了，个子长高了，身体素质增强了，性格也变得更加开朗自信。
黄宇泽同学：“每次我们都会跑圈然后做一些有趣的动作。我感觉自己身体更匀称了，也变得更健康了。以前没跑几步，我就累得气喘吁吁，现在跑步更轻松了。”
方子蓁同学：“我觉得这个社团并不枯燥，反而很有趣。老师会在课程最后留几分钟给我们做游戏，有猫抓老鼠，盲人摸象，石头剪刀布丢沙包等，我可喜欢了。”
03
家校社联动 健康无界限
“ByeBye甜甜圈”红领巾社团还突破了校园边界，联动多方资源。古猗小学少工委与社区少工委结对，每个月带领学生去往南翔东社区邻里中心的365市民健身房两次，由健身教练给学生提供专业的健身指导。此外，学校周边的泰拳馆每周还会为社团提供一次公益训练。未来，社团还将不断创新和完善活动内容与形式。
古猗小学大队辅导员韩丽莉老师：“在活动形式创新方面，我们计划扩大受众面，推出每月一次的亲子捡跑团活动，让更多孩子和家庭能够享受运动的乐趣。在课程拓展上，我们打算和南翔医院儿科增设营养健康知识讲座。每学期邀请儿科走进校园，为社团学生及家长，以及有这方面需求的家庭开展讲座。请大家拭目以待吧！”
《长三角之声红领巾广播站》
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每周六、日18:00
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来源：江南水乡生活见闻
