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据国家疾控局发布的最新数据显示，截至2023年底，中国报告存活的艾滋病病毒感染者和病人达129万人，每年新发现的感染病例仍在持续增长。

尽管公众对艾滋病的认知已有显著提升，但早期筛查意识明显不足，许多人直到疾病进入中晚期才被确诊，错过了最佳干预时机。

艾滋病并非隐形杀手，它的早期症状并不难以察觉，关键在于我们是否足够重视身体发出的信号。

艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染病，病毒侵入人体后以攻击免疫系统的T淋巴细胞为主，逐渐破坏人体的免疫功能，使感染者更容易受到各种机会性感染甚至肿瘤的侵袭。

早期识别、科学治疗和规范管理是控制艾滋病传播和延缓疾病进展的关键。

目前在中国，艾滋病的传播主要集中在性传播途径，尤其是男性同性性行为人群中，比例高达68%以上。

此外，异性性传播也在逐年增长，成为普通人群感染的主要风险源。

很多患者在感染HIV后的前几周就会出现类似感冒的症状，例如发热、咽痛、肌肉酸痛等，但由于症状轻微且无特异性，往往被忽视。

值得警惕的是，艾滋病的7个早期症状并不隐蔽，只是大多数人不了解罢了。

第一，持续发热不退，尤其是低烧；

第二，淋巴结肿大，特别是颈部、腋下和腹股沟部位；

第三，持续性腹泻，排除饮食问题后仍无改善；

第四，体重迅速下降，在短时间内无明显原因地瘦了10%以上；

第五，皮疹、皮肤瘙痒，出现不明原因的红斑或丘疹；

第六，夜间盗汗，睡觉时大量出汗；

第七，持续疲倦，提不起精神，即使休息也无法恢复体力。

这些症状虽然在其他疾病中也可见，但一旦集中出现或持续时间较长，务必引起高度警觉。

特别是有高危行为史的人群，例如无防护性生活者、多个性伴侣者、男男性行为者、静脉吸毒者等，应主动进行HIV检测。

现代医学已经发展出多种有效的抗病毒药物，如拉米夫定、替诺福韦、依非韦伦等一线抗病毒治疗方案，可以显著抑制病毒复制，延长患者寿命，改善生活质量。

抗病毒治疗（ART）越早开始，效果越好。目前中国已实现抗病毒治疗的免费政策，患者可以在疾控中心或指定医院接受规范治疗。

在药物使用方面，需注意的是抗病毒药物并非“吃一两天就见效”的速效药，而是需要长期坚持服用的慢病药物。

治疗中最关键的是“依从性”和“规律性”，一旦中断用药，病毒容易出现耐药变异，导致治疗失败。此外，部分药物存在肝肾损伤、恶心、头晕等副作用，需在医生指导下调整。

很多人对艾滋病仍存在误解和恐惧，认为一旦感染就等于死亡。事实上，只要及时接受治疗，大多数HIV感染者都可以像慢性病患者一样正常生活数十年。

世界卫生组织提出的“90-90-90目标”已在中国取得阶段性成果，即90%感染者被确诊、90%确诊者接受治疗、90%治疗者实现病毒抑制。

这意味着，控制艾滋病已经从“无药可治”进入“可防可控”的新时代。

除了西医治疗，中医在艾滋病辅助治疗中的作用也逐渐受到关注。中医治疗并非直接抗病毒，而是通过调理脏腑、扶正祛邪、增强免疫力来改善患者的体质。

如黄芪、党参、灵芝、麦冬、太子参等均有一定的免疫调节作用，在部分患者中可减轻症状、改善生活质量。但中药使用需辨证论治，切忌自行乱用。

在日常生活中，艾滋病的预防重于治疗。预防的第一步是坚定的健康意识。

正确使用安全套、避免无保护性行为、不共用针具、定期检测HIV、杜绝高危性行为，是最核心的防护措施。

对于高风险人群，还可以在医生指导下使用暴露前预防（PrEP）和暴露后预防（PEP）药物，如恩曲他滨/替诺福韦联合制剂，在关键时刻有效阻断病毒传播。

公众应增强对HIV检测的接受度和主动性，不要等出现症状后才去检查。

目前很多城市的疾控中心、三甲医院、社区卫生服务中心都提供免费匿名检测服务，早发现、早治疗能显著延缓疾病进展，减少传播风险。检测本身无创、快捷、安全，不会对身体造成伤害。

很多偏远地区或中老年人群由于信息闭塞，仍对艾滋病存在明显歧视，这不仅加重患者心理负担，也不利于防控工作的推进。

我们每个人都应摒弃偏见，以科学的态度面对HIV感染者，给予他们必要的尊重和支持。社会的包容，将成为防控艾滋病最有力的助推器。

在此我也想提醒广大读者，艾滋病并不可怕，可怕的是无知与侥幸心理。我们不能以为“我不会感染”，就放松了对健康的警惕。

每一个人都可能因为一时的不谨慎而陷入疾病的泥潭。定期体检、规范行为、科学防护，是我们给自己和家人最好的保障。

在当下医疗水平不断提高的背景下，艾滋病已从“绝症”转变为“慢病”管理的范畴。

只要我们勇于面对，科学治疗，艾滋病患者同样可以拥有完整而有质量的人生。

在文章的最后，我想对每一位读者说一句真诚的话：健康的生活，从了解身体开始；不要忽视任何一个小症状，也不要放弃每一个康复的可能。

愿你一生清朗，远离病痛。

［1］中国疾病预防控制中心. 2023年中国艾滋病疫情监测年报[R]. 北京: 中疾控性病艾滋病预防控制中心, 2023.

［2］韩孟杰, 张敬华, 孙丽君, 等. 中国HIV感染者抗病毒治疗依从性影响因素分析[J]. 中华预防医学杂志, 2022, 56(12): 1788-1793.

［3］王春霞, 李志芳. 中医药在艾滋病辅助治疗中的应用研究[J]. 中国中医药现代远程教育, 2021, 19(06): 107-109.

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来源：健康十万问