摘要：上过好多收纳课，读过好多断舍离书，整理书，比如《断舍离》《怦然心动的人生整理魔法》《留存道》……依旧没有过上井然有序的人生——这就是我这几年有了孩子后一个人孤军奋战、兵荒马乱的应对生活后的真实写照。

听过很多道理，依旧过不好这一生。

上过好多收纳课，读过好多断舍离书，整理书，比如《断舍离》《怦然心动的人生整理魔法》《留存道》……依旧没有过上井然有序的人生——这就是我这几年有了孩子后一个人孤军奋战、兵荒马乱的应对生活后的真实写照。

每年的换季断舍离，都如同西西弗斯推石头，推上去又滚下来，继续推，继续滚下来，反反复复，永无止境。反复整理，反复乱，左手断舍离，右手买买买。

罗曼·罗兰将西西弗斯推石头的行为提炼为一种英雄主义：“面对既定的悲剧本质，仍然保持热情投入。”像极了我混乱的衣柜，无法安放的一箱又一箱的衣服，每年我都是保持热情，认真投入精力去整理，然而每年都是一如既往的混乱。

2025年初，我决定尝试一种新的方法来更新我的衣柜——只消耗不够买。从一月份到今天四月中旬，我的确做到了不够买。个人感悟，利大于弊，甚至可谓好处多多。

首先，我看到任何直播间都可以果断划过，节省了很多的时间与精力。这四个月，我收到的快递是个位数，还都是家庭消费，衣服购买为零。

其次，我有了更多的时间来面对自己拥有的衣服，所以也有了更多精力来搭配衣服，反而穿的比以前更舒适好看了。

另外，不购买，让人从外求转向内求。除了解决时间外，还节约了我的qian包，我把对外在打扮的经历开始转向内在，我开始有时间开始锻炼身体，读书时间也增加了。

冯学成老师说过：“知止，才不会随便超越自己的半径，吃得亏，忍得气，这是需要很大的功夫的。”知止同样适用于我们购物上，当物品数量超越了自己的可控半径，想要收纳好就需要耗费很大的功夫。

今天读了一本书，觉得受益匪浅：“夫道不欲杂，杂则多，多则扰，扰则忧，忧而不救。古之至人，先存诸己，而后存诸人。所存于己者未定，何暇至于暴人之所行？”

孔夫子讲的是入世的大道理，帮人要"先正己"。

感觉这段话也同样适用于我们的家庭物品过多问题上，“杂则多，多则扰，扰则忧。”物品多了，人的生活就会受到干扰，人一旦 被 干 扰就容易忧愁。物品是人内心的呈现，所谓一屋不扫，何以扫天下？所以，我们想改善自己的生活状态，解决当下的混乱与过载，也需要从“先存诸己”开始着力。

物品过载，资料过载，信息过载，都是当下需要解决的功课，当断舍离速度赶不上增加的速度时，止步也是一个很好的办法。

我计划坚持不购买新衣服十个月，也就是2025年，我要至少保证十个月不增加衣服。而如今可以坚持做到四个月了，也恰恰是因为我内心的恐惧减少了。曾经的买买买与囤积带给了我安全感，对冲了我的抑郁、焦虑、恐惧。如今，内在的安全感在提升，反复不再需囤积物品来缓解恐惧与焦虑了。

因为成功坚持了110天了，所以写下来，记录一下，希望可以继续坚持下去。

来源：说丹丹一点号